180
Каждый мужчина хочет видеть рядом с собой страстную женщину, любящую секс и получающую удовольствие от него. Кроме природного темперамента, на это влияет здоровье и тонус половых органов, в частности влагалища. Поддерживать женское сексуальное здоровье в форме позволяют специальные занятия — Yoni Yoga, упражнения Кегеля и вагинальные шарики, в качестве тренажера от секс-шопа “DAM”.
Интимный фитнес Yoni Yoga
Yoni или Йони — это древнее санскритское понятие, которое переводится как “священный храм” и обозначает женское влагалище. А Yoni Yoga представляет собой древнюю практику даосов по укреплению тазового дна. Она включают в себя тренировки при помощи яиц йони.
Арнольд Кегель, американский гинеколог, придумал или открыл подобные упражнения для тазового дна и мышц влагалища всего в 40-ых годах прошлого века.
Интимная йога состоит из:
- знакомства с анатомией половых органов и положением интимной мускулатуры;
- различных техник дыхания, в том числе, животом;
- техник втягивания мышц тазового дна, низа живота;
- приема сжатия уретровагинального сфинктера;
- практик с йони-яйцами.
При систематичности занятий:
- мышцы влагалища прорабатываются за счет усиления кровотока;
- повышается их упругость и эластичность;
- усиливается чувствительность, что приводит к интенсивности ощущений и ярким оргазмам.
К тому же, кроме физического состояния, Yoni Yoga работает с женской энергией, учит направлять ее на расслабление и созидание гармоничных отношений с мужчиной.
Чем отличаются яйца йони от вагинальных шариков?
Согласно древней традиции, яйца йони — сферы в виде классического яйца, создаются из кристаллов или полудрагоценных камней (нефрит, розовый кварц, аметист). Так как, кроме роли тренажера, натуральные материалы очищают, исцеляют и активируют скрытые резервы организма. Они могут быть разного размера и, соответственно, веса, что и оказывает поразительный эффект на внутренние органы малого таза. А Кегель предложил комплекс упражнений на сжатие и расслабление мышц влагалища с использованием упрощенных вариантов яиц — простых вагинальных шариков. Которые представляют собой две или более сферы, соединенные ниточкой. Их делают из гипоаллергенного медицинского силикона, приятного на ощупь, снаружи и пластика или металла — внутри. Они могут быть тяжелее и легче, литые или с перекатывающимися маленькими шариками, а также с вибрацией и пультом управления. Таким образом, из тренажеров для здоровья, вагинальные шарики плавно перекочевали в девайсы для получения удовольствия.
Кому будут полезны занятия?
Существуют прямые показания к интимным практикам, несмотря на то, что забота о сексуальном здоровье сейчас в тренде:
- недержание мочи;
- частые воспаления органов мочеполовой системы;
- нерегулярный цикл девушки;
- застойные явления в малом тазу;
- дряблость и провисание мышц влагалища вследствие родов или возрастных изменений;
- дисгармония в сексе;
- отсутствие оргазма.
Занятия будут полезны всем женщинам, которые хотят быть на пике сексуальности, получать наслаждение от интима и испытывать мощные оргазмы.
Сделают ли систематические занятия сексуальную жизнь ярче?
В результате систематичности тренировок, улучшается сексуальное здоровье, нормализуется цикл девушки, повышается чувствительность влагалища и растет качество секса. А вагинальные тренажеры с вибрацией, кроме пользы для организма, дарят возбуждение и наслаждение. Которое можно без стеснения разделить с партнером и сделать сексуальную жизнь феерической.
