3880
Співачка KOLA розповіла, як після схуднення змінилося її ставлення до їжі та походів у ресторани. Якщо раніше вона майже не думала про калорійність і замовляла те, чого хотілося саме в цей момент, то тепер підхід став набагато більш контрольованим. Артистка зізналася, що навіть у ресторанах намагається заздалегідь оцінити, наскільки конкретна страва впишеться у її денний раціон.
За словами KOLA, останні два роки вона дотримувалася системи здорового харчування, і за цей час виробила нову звичку — рахувати калорії та більш уважно ставитися до розміру порцій. Тепер, коли співачка приходить у ресторан і бачить щось апетитне у меню, вона може спочатку сфотографувати страву або її опис, завантажити фото у спеціальну програму й лише після цього вирішити, чи справді хоче робити замовлення.
Артистка не приховує, що за такою дисципліною стоїть і страх знову набрати зайві кілограми. KOLA пояснила, що дуже добре бачить різницю у кадрі, коли вага збільшується хоча б на кілька кілограмів. Для людини, яка регулярно знімається у кліпах, фотосесіях, телеефірах та виходить на сцену, ця тема для неї стала особливо чутливою.
При цьому співачка не стверджує, що перестала любити смачну їжу. Навпаки, вона окремо згадує пасту та інші улюблені страви, від яких не хоче відмовлятися повністю. Її нинішня логіка полягає не у жорсткій забороні, а у відчутті контролю: краще самій вирішувати, коли і що їсти, ніж діяти імпульсивно.
Саме цей момент KOLA називає для себе найбільш комфортним у новому режимі. Вона не сприймає підрахунок калорій як покарання, а радше як спосіб зберігати стабільність після тривалої роботи над вагою. За її словами, тепер їй подобається відчуття, що рішення щодо їжі приймає вона сама.
Історія артистки показує, наскільки сильно може змінитися ставлення до харчування після помітного схуднення. Для KOLA ресторан перестав бути місцем, де вона автоматично замовляє все, що подобається, і перетворився на ще одну ситуацію, у якій вона намагається зберігати звичний баланс між задоволенням від їжі та контролем за формою.
