2343
Перед інтимною близькістю люди частіше думають про атмосферу, ніж про побутові звички. Однак лікарі нагадують, що деякі цілком звичайні дії можуть спричинити сухість слизових, подразнення або знизити чутливість. Серед них — приймання антигістамінних препаратів без необхідності, гоління безпосередньо перед сексом і надмірна кількість алкоголю.
Перша рекомендація стосується антигістамінних засобів. Деякі препарати цієї групи зменшують секрецію слизових оболонок. Це корисно при нежиті, але може одночасно посилювати сухість у роті та інтимній зоні.
Якщо антигістамінний препарат призначений лікарем і його потрібно приймати регулярно, пропускати дозу заради сексу не слід. Йдеться про те, що не варто без потреби використовувати такі ліки безпосередньо перед близькістю.
Друга порада — не голитися прямо перед сексом. Свіже гоління може залишати на шкірі мікропошкодження, навіть якщо їх не видно. Тертя під час близькості тоді сильніше подразнює шкіру і може спричинити печіння.
Найчастіше проблема виникає після агресивного гоління проти росту волосся або використання тупого леза. Якщо видалення волосся важливе, краще зробити це завчасно, щоб шкіра встигла заспокоїтися.
Третя звичка — надмірне вживання алкоголю. Невелика кількість може суб’єктивно зменшувати напруження, але великі дози погіршують сексуальну функцію.
У чоловіків алкоголь може ускладнювати ерекцію. У жінок — знижувати природне зволоження та чутливість. Крім того, сильне сп’яніння впливає на здатність чітко висловлювати та оцінювати згоду.
Лікарі нагадують і про базові речі: при схильності до сухості варто мати відповідний лубрикант, не використовувати агресивні парфумовані засоби на слизових і не ігнорувати біль.
Якщо дискомфорт під час сексу повторюється регулярно, його не варто пояснювати лише невдалою підготовкою. Причиною можуть бути гормональні зміни, інфекції, запальні процеси, ендометріоз та інші стани.
Тож рекомендації перед близькістю досить прості: не провокувати додаткову сухість, не травмувати шкіру і не використовувати алкоголь як головний спосіб розслабитися.
