1929
Хропіння часто вважають побутовою незручністю, але в поєднанні з паузами дихання й сильною денною сонливістю воно може свідчити про обструктивне апное сну. Це порушення виникає, коли м’які тканини горла під час відпочинку частково або повністю перекривають дихальні шляхи. Людина може не пам’ятати нічних пробуджень, хоча її сон багаторазово переривається.
До поширених ознак належать гучне нерівномірне хропіння, ранковий головний біль, сухість у роті після пробудження та труднощі з концентрацією. Партнер або близькі інколи помічають, що людина перестає дихати на кілька секунд, а потім різко вдихає повітря. Такі епізоди потребують уваги, особливо якщо повторюються регулярно.
Під час апное рівень кисню в крові може неодноразово знижуватися. За відсутності лікування цей стан пов’язаний із вищим ризиком артеріальної гіпертензії та інших серцево-судинних порушень. Фахівець зі сну Сандіп Банерджі звертав увагу на значну кількість людей, які живуть із недіагностованим апное.
Як перевірити нічне дихання
Діагноз встановлюють не лише за скаргами на хропіння. Лікар може порадити дослідження сну, яке реєструє дихання, насичення крові киснем та інші показники. Подальше лікування залежить від тяжкості захворювання й може передбачати зміни звичок, спеціальні пристрої або терапію позитивним тиском у дихальних шляхах.
Варто пам’ятати, що не кожен, хто хропе, має апное, однак помітні паузи дихання й постійна денна сонливість — вагомі причини звернутися до лікаря.
