2587
Дерматологиня пояснила, чому на подушці з’являються жовті плями. Навіть за регулярного прання піт, шкірний жир і нічний зволожувальний крем можуть просочуватися крізь наволочку й із часом залишати такі сліди.
Тому варто приділити увагу самій подушці, особливо якщо ви не пам’ятаєте, коли востаннє її чистили або замінювали. За словами дерматологині Шамсы Канвал, піт, природні шкірні жири, слина, відмерлі клітини шкіри та волога від мокрого волосся поступово проникають крізь наволочку в подушку, і з часом утворюється те знайоме жовте забарвлення.
Звідки береться жовтизна
Як пояснюється в статті, піт і шкірне сало, тобто природні жири шкіри, окислюються під впливом повітря, а це сприяє пожовтінню. Якщо ви схильні перегріватися під час сну, надмірна пітливість може посилити появу плям. За словами хірурга-отоларинголога Шона Нассері, протягом восьми годин сну ми втрачаємо приблизно від півлітра до літра води через дихання та потовиділення. Ця кількість залежить від таких факторів, як розмір тіла, метаболізм і температура в кімнаті.
Крім того, креми для обличчя, косметика та кондиціонери, які не змиваються, також можуть лишати сліди. Тому навіть щойно випрана наволочка не завжди здатна завадити потраплянню цих речовин на саму подушку.
Окрема історія стосується кондиціонера для волосся, який не треба змивати. За даними Американської академії дерматології (AAD), олії, що містяться в деяких кондиціонерах і кремах для укладання, можуть закупорювати пори та спричиняти висипання вздовж лінії росту волосся, на лобі та шиї. Крім того, ці залишки можуть осідати на постільній білизні. «Якщо засіб для догляду за волоссям викликає акне, AAD рекомендує випрати наволочки та простирадла, а також припинити його використання», — йдеться в статті.
Дослідження, оглянуті Національною асоціацією екземи, показали, що підвищений рівень Staphylococcus aureus, одного з видів стафілококових бактерій, пов’язаний із важчими загостреннями. «Це не означає, що винна жовта подушка, але це допомагає пояснити, чому бактерії є частиною дискусії про екзему», — пояснено в матеріалі.
Алергія – ще одна причина дбати про подушку. Пилові кліщі активно розмножуються в теплій і вологій постільній білизні, а їхні алергени можуть викликати чхання, закладеність носа та симптоми астми. Американська академія алергії, астми та імунології радить щотижня прати постільну білизну та використовувати наволочки, захищені від пилових кліщів.
Як доглядати за подушкою
«Я б радила прати наволочки принаймні раз на тиждень, а якщо ви сильно пітнієте, маєте жирну або схильну до акне шкіру, або використовуєте багато засобів для догляду за волоссям та шкірою – то й частіше», — розповіла Канвал. Вона також рекомендує знімний чохол на подушку, який можна прати, щоб запобігти потраплянню вологи та залишків косметичних засобів у наповнювач.
Дерматологиня додала, що засоби догляду за шкірою обличчя варто наносити щонайменше за годину до сну. «Засоби, які не встигли повністю ввібратися до сну, можуть перенестися на наволочку і з часом просочитися в подушку», — пояснила Канвал.
Вона також радить перед сном висушувати мокре волосся, адже волога, що затримується на подушці, може сприяти розмноженню бактерій і пожовтінню. Саму подушку, згідно з інструкціями, варто прати відповідно до етикетки: деякі можна прати в пральній машині, а інші потребують локального очищення. «Переконайтеся, що вона повністю висохла, перш ніж надягати на неї наволочку», — вказується в статті.
За даними Фонду сну, більшість подушок слід замінювати кожні один-два роки, залежно від матеріалу та догляду.
Джерело: www.unian.ua
