1688
Раміна Есхакзай опублікувала світлини до та після зміни ваги, але відразу попросила аудиторію не оцінювати її тіло. За два місяці інтерв’юерка схудла на чотири кілограми. Для неї ці фотографії — не заклик обговорювати зовнішність, а нагода розповісти про багаторічні непрості стосунки з їжею.
За словами Раміни, з дитинства вона стикається з компульсивним переїданням. Через це навіть доброзичливі слова про схуднення можуть викликати болісну реакцію або спровокувати новий епізод. Вона попросила утриматися і від критики, і від компліментів щодо фігури.
Раніше журналістка двічі втрачала приблизно по десять кілограмів, однак вага поверталася. Нинішню зміну вона назвала маленьким особистим досягненням, підкресливши, що шлях до нього був нелегким.
Чому їжа ставала способом упоратися з емоціями
В окремому відео Раміна розповіла, що бажання їсти посилювалося після напруженого спілкування, перевтоми й ситуацій, коли доводилося приховувати емоції. Іноді вона продовжувала їсти навіть після появи фізичного дискомфорту, а потім дорікала собі.
Зараз вона працює з психіатром, психотерапевтом, нутриціологом і терапевтом. Серед кроків, про які розповіла Раміна, — регулярніше харчування, уважність до емоційних тригерів і відмова від запасів великих упаковок ласощів удома, але без категоричної заборони солодкого.
