Далекозорість-поширена проблема в сучасному суспільстві. Класична терапія включає носіння окулярів, контактних лінз і коригуючу лазерну хірургію. Однак проблема традиційних методів лікування полягає в тому, що вони не усувають фактичну причину порушення зору, розповів глава компанії rebuild Your Vision Тайлер Соренсен.
![](https://newsyou.info/wp-content/uploads/2024/06/shutterstock_87902011-e1464363534636-750x400-3-1.jpg)
За його словами, важливо звертати увагу на інші методи. Зокрема, фахівець порадив вживати кілька вітамінів, якщо мова йде про далекозорості.
“До корисних поживних речовин відносяться вітаміни С, D, кальцій, магній і селен. Всі вони можуть мати великий вплив на якість зору при далекозорості”, – пояснив Соренсен.
Вітамін С містять багато фруктів і овочів. Його багато в цитрусових, ягодах (полуниця, малина, чорниця, ожина), ківі, броколі, капусті і шпинаті. Джерелами вітаміну D є лосось, сардини, камбала, тунець, збагачені злаки, яйця, тофу, збагачене молоко і гриби.