1788
Селін Діон готується повернутися на сцену в Парижі та розповіла про регулярні тренування з пілатесу й балету, які допомагають їй відновлюватися.
Як Селін Діон готується до повернення на сцену?
Селін Діон планує повернутися на сцену в Парижі вже у вересні. Як пише видання Hello!, важливою частиною її підготовки стали тренування: тричі на тиждень співачка займається пілатесом по 90 хвилин, а ще двічі практикує балет.
Важливо! Селін Діон повідомляла, що тривала нерухомість може провокувати «застигання» м’язів, тому вона намагається регулярно залишатися активною.
Селін Діон у студії звукозапису. Фото: Instagram Селін Діон
Співачка продовжує відновлення після діагностованого у 2022 році синдрому ригідної людини. Рідкісний неврологічний розлад може спричиняти сильну скутість і болісні м’язові спазми, через що рухи стають складними.
Чому Селін Діон обрала пілатес і балет?
Пілатес дає можливість виконувати контрольовані рухи з відносно низьким навантаженням, поступово працюючи над силою, координацією та стабільністю тіла. Для Селін це частина індивідуального відновлення, тому її режим не варто сприймати як універсальну рекомендацію.
Селін Діон займається балетом. Фото: Instagram Селін Діон
Повернення артистки на сцену стало для неї поступовим процесом. Окрім фізичних тренувань, вона продовжує працювати над можливістю знову виступати перед публікою.
