913
Довгий час жирова дистрофія печінки вважалася захворюванням, про яке мало хто згадував, хоча станом на сьогодні вона стала однією з найпоширеніших проблем з цим органом. Ця хвороба зачіпає велику кількість людей у всьому світі. Згідно з дослідженням 2024 року, вона може бути присутня в тій чи іншій формі у понад третини дорослих. Проте, як пише mindmegette, є один вітамін, що може значно допомогти у лікуванні.
Вітамін B3 проти жирової дистрофії печінки
В першу чергу, йдеться про вітамін B3, а точніше одна з його форм – ніацин. Згідно з дослідженням, ніацин може впливати на процес, що призводить до жирової дистрофії печінки. Вчені звернули увагу на молекулу під назвою miR-93, рівень якої був підвищеним у печінці пацієнтів із жировою дистрофією печінки, а також у мишей, яких годували раціоном з високим вмістом жирів та фруктози.
“Якщо ця молекула надто активна, вона може гальмувати роботу гена SIRT1, який відіграє важливу роль у використанні енергії, розщепленні жирів та обміні речовин у клітинах. Коли він не працює належним чином, печінка менше спалює жир, а скоріше накопичує його”, – пояснюють у матеріалі.
Лікування жирової дистрофії печінки ніацином
Дослідники вивчили понад 100 вже відомих активних речовин і серед них ніацин виявився одним з найперспективніших. Під час експериментів на мишах вітамін B3 знизив рівень необхідної молекули, активувавши роботу гена SIRT1, внаслідок чого покращився жировий обмін у печінці та зменшився рівень накопичення жиру.
Що таке ніацин?
Ніацин є відомим вітаміном, який потрібен організму для вироблення енергії, а також для здорового функціонування нервової, травної систем та шкіри. Більшість людей отримують його з раціону, до прикладу:
- з м’яса,
- молочних продуктів,
- зернових культур;
- дріжджів.
“Однак високі дози ніацину – це зовсім інша справа. Як побічний ефект він може викликати почервоніння шкіри, свербіж, розлади шлунка, запаморочення, а в деяких випадках навіть може бути пов’язаний з ураженням печінки, проблемами з рівнем цукру в крові або подагрою”, – попередили у публікації.
Видання нагадало, що під час лікування жирової дистрофії печінки головну роль, як і раніше, відіграють здорове харчування, нормалізація ваги, регулярні фізичні навантаження, обмеження вживання алкоголю та медичний контроль.
