готуємо соковиті курячі стегенця в апельсинах

Дуже смачні та соковиті курячі стегна з апельсинами здивують своїм пікантним смаком, гості будуть у захваті. 

Для того, щоб приготувати смачну вечерю, не потрібно багато часу або дуже дорогих продуктів. Пропонуємо соковиті та звичайні курячі стегенця з апельсинами. Готувати їхнє задоволення, а смак гарантовано здивує домашніх і гостей. 

Що потрібно

• 6-8 курячих стегон
• 2 апельсина (з 1 віджимаємо сік і натираємо цедру)
• 2 ст л рослинної олії
• 3 ст л соєвого соусу
• 1ч.л сушеного меленого імбиру
• 3-4 зубчики часнику
• 1 ст.л меду

Приготування

З одного апельсина знімаємо цедру та видавлюємо сік. Додаємо оливкову олію, соєвий соус, імбир, часник, сіль та мед, добре перемішуємо. Заливаємо цим маринадом курячі стегна і даємо постояти кілька годин.

Після цього викладаємо у форму для випічки і поливаємо маринадом запікаємо 30 хвилин. /span>