5657
Повна відмова від спиртного може нашкодити здоров’ю, адже невеликі дози необхідні для підтримки психічної рівноваги — таку несподівану та доволі суперечливу думку висловив лікар-невролог Павло Хорошев.
«Існує спостереження, що у людей, які ведуть нормальний спосіб життя і вживають алкоголь помірно, судини часто виявляються чистішими, ніж у тих, хто повністю відмовився від спиртного», — пояснив медик.
Як аргумент фахівець навів приклад із тваринного світу. За його словами, «високорозвинені тварини» тією чи іншою мірою також схильні до вживання алкоголю. У дикій природі вони часто цілеспрямовано шукають забродилі яблука чи ягоди, з’їдають їх і відчувають стан ейфорії, що допомагає їм зняти напругу.
Рейтинг напоїв: від «найбезпечнішого» до підступних
На думку лікаря, алкоголь певною мірою допомагає людській психіці справлятися з життєвими негараздами та стресом. Аналізуючи різні види спиртного, невролог склав свій рейтинг безпеки:
- Найбезпечніший напій: Горілка. Лікар вважає її найчистішим продуктом, хоча й зауважує, що з дозуванням цього напою (як і інших) часто виникають проблеми.
- Найгірші напої: Пиво, віскі, коньяк та вино. На думку експерта, вони містять багато домішок і їх важче дозувати без шкоди для організму.
- Ідеальний варіант: Саке, розведене до 20 градусів. Невролог вважає, що при вживанні такого напою шансів спитися найменше.
Важливе застереження: Варто пам’ятати, що ця позиція суперечить думці багатьох інших експертів та рекомендаціям ВООЗ, які стверджують: безпечної дози алкоголю не існує. Етиловий спирт є токсином, що викликає звикання і має серйозні побічні ефекти для всіх систем організму.
Генетика залежності: кому варто бути особливо обережним
Тему схильності до вживання алкоголю прокоментував також лікар-психіатр і нарколог Олександр Ковтун. Він розповів, що виявити ризик алкоголізму можна навіть за допомогою лабораторних аналізів.
Науковці з’ясували, що на схильність до залежностей, зокрема алкогольної, впливає мутація гена DRD2, який кодує рецептори дофаміну. Люди з дефіцитом цього «гормону задоволення» підсвідомо шукають способи підвищити його рівень, і алкоголь стає найдоступнішим (але найнебезпечнішим) інструментом для цього.
Алкоголізм як діагноз
Алкоголізм — це не просто шкідлива звичка, а серйозне психічне захворювання. В результаті постійного сп’яніння у пацієнта руйнується здоров’я, знижується працездатність, погіршується матеріальне становище та втрачаються моральні орієнтири. У Міжнародній класифікації хвороб (МКХ-10) цей стан позначається як «синдром залежності» (F10.2) і входить до рубрики психічних та поведінкових розладів.
Як зрозуміти, що людина вже стала алкоголіком?
Медики виділяють п’ять тривожних ознак, які свідчать про формування залежності:
- Непереборне бажання випити (патологічний потяг).
- Втрата контролю над дозою (людина не може зупинитися після першої чарки).
- Наявність похмільного синдрому (потреба «похмелитися» зранку для покращення самопочуття).
- Зростання толерантності (зменшення сприйнятливості до алкоголю: для сп’яніння потрібні все більші дози).
- Провали в пам’яті (алкогольна амнезія після епізодів вживання).
