836
Антибіотики можуть змінювати склад кишкової мікробіоти, тому під час курсу в частини людей виникає діарея. Деякі пробіотичні штами можуть зменшувати ризик антибіотик-асоційованої діареї, але слово «пробіотик» не означає, що будь-яка капсула або йогурт працюватимуть однаково.
Пробіотики — це живі мікроорганізми, і їхній ефект залежить від конкретного виду та штаму. Дані, отримані для одного штаму, не можна автоматично переносити на інший продукт із зовсім іншим складом.
Що важливо знати
У дослідженнях певні пробіотичні препарати, розпочаті приблизно разом із антибіотиком, знижували частоту діареї в окремих групах дорослих і дітей. Проте користь не однакова для всіх людей і всіх антибіотиків.
Ще один практичний момент — час прийому. Якщо пробіотик містить бактерії, його часто рекомендують розділяти з антибіотиком у часі, щоб не приймати одночасно. Точний інтервал залежить від конкретного продукту.
Дріжджові пробіотики поводяться інакше, оскільки антибактеріальний препарат на них не діє так само, як на бактерії. Саме тому універсальної схеми «через дві години для всіх» не існує.
Пробіотики не замінюють антибіотик і не роблять непотрібний антибіотик безпечним. Їх розглядають лише як можливе доповнення, якщо антибактеріальне лікування справді призначене.
Людям із сильно ослабленою імунною системою, центральними венозними катетерами або тяжкими захворюваннями не варто самостійно починати пробіотичні добавки без медичної консультації.
Якщо на тлі антибіотика виникла тяжка водяниста діарея, висока температура, сильний біль у животі або кров у випорожненнях, не потрібно обмежуватися пробіотиком. Такі симптоми потребують медичної оцінки.
При виборі продукту корисно дивитися не лише на кількість «мільярдів бактерій», а й на назву штаму та умови зберігання. Частина пробіотиків потребує холодильника, інші залишаються стабільними при кімнатній температурі.
Перед покупкою варто перевірити, чи вказаний на упаковці конкретний штам, а не лише загальні слова про корисні бактерії. Це допомагає співвіднести продукт із даними, отриманими саме для цього мікроорганізму.
Перед покупкою варто перевірити, чи вказаний на упаковці конкретний штам, а не лише загальні слова про корисні бактерії. Це допомагає співвіднести продукт із даними, отриманими саме для цього мікроорганізму.
Перед покупкою варто перевірити, чи вказаний на упаковці конкретний штам, а не лише загальні слова про корисні бактерії. Це допомагає співвіднести продукт із даними, отриманими саме для цього мікроорганізму.
Перед покупкою варто перевірити, чи вказаний на упаковці конкретний штам, а не лише загальні слова про корисні бактерії. Це допомагає співвіднести продукт із даними, отриманими саме для цього мікроорганізму.
Джерело: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Probiotics-Consumer/
