740
В Україні цукровий діабет посідає третє місце за поширеністю після серцево-судинних захворювань та онкології. Ним хворіють понад 1,3 млн людей, близько половини з них, за даними Міністерства охорони здоров’я, не підозрюють про свій діагноз.
При цьому розвиток хвороби загрожує виникненням ускладнень – аж до серцевих нападів, інсультів, втрати зору чи ураження нирок. Однак експерти вказали на 5 ознак, що можуть вказувати на розвиток діабету, пише Тalker News.
Цукровий діабет: ситуація в Україні
Цукровий діабет – це хронічне захворювання, при якому підшлункова залоза не виробляє достатньої кількості інсуліну чи організм не може ефективно використовувати вироблений інсулін. В Україні ця хвороба займає третє місце за поширеністю після серцево-судинних захворювань та онкології, її перебіг часто є безсимптомним, що дуже ускладнює діагностику та лікування, а це означає, що масштаби захворювання можуть бути в рази більшими, кажуть у МОЗ.
Є два основні типи цукрового діабету — перший і другий. Вони мають спільну рису — підвищення рівня цукру в крові, але виникають із різних причин і лікуються по-різному.
Діабет 1 типу (інсулінозалежний) виникає, коли власна імунна система людини знищує клітини підшлункової залози, які виробляють інсулін. Без цього гормону організм не може засвоювати глюкозу, тому рівень цукру різко зростає. Такий тип діабету частіше трапляється у дітей, підлітків і молодих дорослих.
Діабет 2 типу (найпоширеніший) — це хронічне метаболічне захворювання, при якому організм виробляє інсулін, але клітини втрачають до нього чутливість. Через це глюкоза не може потрапити всередину клітин і накопичується у крові, спричиняючи підвищений рівень цукру.
Хвороба розвивається поступово, часто — без помітних симптомів на початкових етапах. Найчастіше її діагностують після 40 років, але дедалі частіше діабет 2 типу виявляють і в молодших людей. Основними чинниками ризику є надмірна маса тіла, малорухливий спосіб життя, незбалансоване харчування, хронічний стрес та спадковість.
За своєчасного виявлення діабет 2 типу можна контролювати без інсуліну – завдяки правильному харчуванню, регулярній фізичній активності та таблетованим препаратам, які підвищують чутливість клітин до інсуліну.
Вчасна діагностика діабету – критично важлива. Хвороба може спровокувати важкі ускладнення – серцеві напади, інсульти, втрата зору або ураження нирок.
Експерти, з якими поговорили журналісти видання Тalker News, виокремили п’ять змін в організмі, що можуть вказувати на розвиток хвороби. Вони не замінять повноцінний скинінг, але можуть дати зрозуміти, що час перевіритися.
1. Сухість ніг
Відчуття сухості, оніміння чи печіння ніг спершу може викликати незначний дискомфорт. Однак досить швидко він посилюється. На думку головного лікаря одного з медзакладів мережі WeTreatFeet Podiatry Мікаеля Деніелса, відчуття надмірної сухості ніг ігнорувати не варто.
«Я бачу багатьох пацієнтів з діабетом 2 типу, які ігнорують ранні попереджувальні ознаки… Спочатку вони здаються незначними, але швидко посилюються. Симптоми – такі, як оніміння в стопах, печіння, поколювання, сухість шкіри, повільно загоювані порізи або навіть просто «мої ноги останнім часом почуваються інакше» – легко ігнорувати, але це важливо», – каже лікар.
Подібні змінені відчуття у стопах, за його словами, можуть вказувати на високий рівень цукру у крові і викликаного цим початку пошкодження нервових закінчень. Тож зовсім не обов’язково, що сухість чи оніміння стоп – наслідок незручного взуття чи тривалого перебування на ногах.
Лікар закликає «не ігнорувати оніміння, поколювання, набряк, зміну кольору, тріщини на шкірі або рани, які не гояться. Якщо відчуття у ногах не є нормальним, цього достатньо, щоб пройти обстеження».
2. Перманентна втома та стрес
За розвитку діабету 2 типу клітини з меншою ефективністю засвоюють глюкозу з крові, що впливає на вироблення енергії.
Доктор Джоді-Енн Маклін, представниця міжнародної освітньої онлайн-платформи ThisIsMenopause, вказує: виснаження і втому людина може відчувати навіть після прийому їжі. Ці відчуття чсто помилково пов’язують виключно з віком або стресом.
А доктор Кайл Ходебекке, клінічний консультант Alpas Wellness, наголошує, що ще однією ознакою діабету 2 типу, яка «спочатку може здаватися незначною», є «постійне зниження здатності виконувати повсякденні функції«.
«Хтось може виявити, що більше не може ходити так далеко, як колись, має проблеми з концентрацією уваги або відчуває сонливість невдовзі після їжі», – перераховує «тривожні дзвіночки» фахівець.
3. Сексуальна дисфункція
«У деяких випадках сексуальна дисфункція, така як еректильна дисфункція, проблеми з еякуляцією або зниження чутливості геніталій, може виникнути через пошкодження кровоносних судин або нервів через хронічно високий рівень глюкози в крові«, – запевнила докто Маклін.
За її словами, такі зміни посилюються поступово, тож не дивно, що їх часто плутають зі змінами, що виникають у процесі старіння організму.
«Часто в суспільстві існує думка, що зниження сексуальної функції є нормальною частиною старіння, але у деяких випадках існують лікувальні основні метаболічні фактори, такі як діабет, тому їх дуже важливо виключити», – наголошує Маклін.
4. Зміни шкіри та поява «животика»
Зміни шкіри, пов’язані з діабетом, також часто сприймають як прояв процесу старіння, так само як і перименопаузальні симптоми, такі як перерозподіл жиру.
«Є також кілька симптомів або ознак, які можуть бути пов’язані з хронічно високим рівнем інсуліну, включаючи зміни шкіри, такі як чорний акантоз, шкірні висипання та накопичення вісцерального жиру навколо живота. Рівень інсуліну може бути підвищеним протягом багатьох років, перш ніж рівень цукру в крові фактично підвищиться, тому ці симптоми можуть бути ранніми ознаками, що вказують на метаболічні проблеми ще до встановлення діагнозу діабету. Зміни шкіри часто супроводжують старіння, і їх часто ігнорують, якщо вважають частиною процесу старіння», – каже Маклін.
Багато з цих симптомів також перетинаються з симптомами перименопаузи, каже доктор Маклін.
«Симптоми можуть бути пов’язані з гормональними змінами, тому нам потрібно переконатися, що ми не пропускаємо симптоми, які можуть бути пов’язані з діабетом», – застерігає вона.
5. Розмитий зір
Діабет також може впливати на ваші очі. Тож медики викокремлюють кілька змін, що можуть бути пов’язані з коливанням рівня цукру в крові або його тривалим підвищенням.
Доктор Маклін наголошує, що найчастіше розмитість зору люди сприймають як сигнал почати носити окуляри – однак це не завжди так.
«Тимчасові коливання рівня цукру в крові можуть призвести до незначного набряку кришталика ока, що може змінити спосіб фокусування світла, що призведе до погіршення зору. Постійно високий рівень цукру в крові може призвести до пошкодження крихітних кровоносних судин у сітківці в задній частині ока. Цей стан називається діабетичною ретинопатією. Розмитий зір насправді є досить поширеним симптомом, який люди не завжди пов’язують із рівнем цукру в крові. Пацієнти іноді думають, що їм можуть знадобитися нові окуляри, хоча насправді це пов’язано з рівнем цукру в крові», – резюмувала вона.
Регулярна діагностика допоможе уникнути проблем
Тож прислухатися до свого організму потрібно. А ще варто взяти за звичку проходити скринінг для раннього виявлення діабету. В Україні МОЗ реалізує програму «Скринінг здоровʼя 40+», за якою люди віком від 40 років можуть щорічно проходити безоплатний скринінг у свого сімейного лікаря.
