Міф чи правда: чи обов'язково суп має бути в раціоні кожного

Ще з дитинства батьки кажуть з’їсти «рідкого», щоб краще працював шлунок. Однак ніхто не замислювався, яка частка правди у цій раді. Нутриціолог розвіяла популярний міф про те, що суп обов’язково має бути в раціоні. 

За словами експерта, суп – це лише форма подачі їжі, тому ви можете їсти всі компоненти окремо. Якщо говорити про профілактику гастритів супом, то насправді ця страва ніяк не допомагає в такому випадку.

У той же час жирні та наваристі бульйони можуть навпаки спровокувати проблеми із травленням. 

Тому якщо вам чи вашій дитині не подобається суп, то вибирайте ті методи подачі страв, які вам подобаються