Цей популярний напій зміцнює імунітет і сприяє схуднення: дослідження вчених

Вчені визначили, що один із найпопулярніших напоїв несе позитивний вплив на організм людини, зокрема сприяє зменшенню вікових хвороб, таких як діабет, підвищений артеріальний тиск тощо. Вчені відзначають, що регулярне споживання його в помірних кількостях — це шлях до здорового життя та довголіття. 

Професор Майкл Рістоу розповів, що зі своєю дослідною групою вони постійно проводять дослідження біохімічних та молекулярних основ регуляції довголіття, щоб створити нові терапевтичні можливості для запобігання та лікування захворювань, пов’язаних з віком, таких як ожиріння, діабет, нейродегенерація та рак. Особливо їх цікавлять генетичні шляхи та фактори середовища, які модулюють довголіття.

Професор Рістоу є шанувальником зеленого чаю, тому вони вирішили перевірити вплив напою на здоров’я та продовження тривалості життя.

Дослідження показало, що часте вживання в помірних кількостях зеленого чаю несе користь для здоров’я, зокрема він впливає на зниження систолічного артеріального тиску та рівня глюкози натщесерце, а також втрату ваги у пацієнтів з діабетом 2 типу та жінок з центральним ожирінням.

Крім того, вчені встановили, що поліфеноли зеленого чаю не мають антиоксидантного ефекту, проте покращують захисні сили організму. Раніше дослідницька група професора Рістоу вже доводила позитивний вплив на імунітет фізичної активності та зменшення споживаних калорій шляхом посилення окислювального стресу в організмі. Сьогодні вчені стверджують, що зелений чай має такий ефект.

Вчений рекомендує пити зелений чай у помірних кількостях та уникати екстрактів чи концентратів зеленого чаю.

Як і у випадку з будь-якою іншою харчовою чи дієтичною добавкою, найкраще звернутися за індивідуальною порадою до медичного працівника, знайомого з історією вашої хвороби та потребами.