311
Професійні дієтологи назвали найкорисніші продукти на Землі. Вони сприяють поліпшенню роботи організму і зберігають здоров’я.
На першому місці списку виявився звичайний лимон. За словами дієтологів, цей фрукт має потужні антиоксидантні властивості, впливає на рівень холестерину, знімає запальні процеси і допомагає зв’язкам зберігатися еластичними. Далі слідує капуста броколі, відома тим, що в неї входить багато білка, а також вітаміни К, С і А. третє почесне місце у чорного шоколаду. Цей продукт не тільки сприяє поліпшенню настрою, але і стабілізує тиск. Правда, настільки позитивний вплив на організм можливо тільки за умови, що він виготовлений з натурального какао без будь-яких домішок жиру.
