Анна Трінчер про розлад харчової поведінки, зриви і що робила голою перед дзеркалом

Співачка та акторка Анна Трінчер зізналася, що страждає на розлад харчової поведінки та час від часу переживає зриви. 23-річна зірка працює з психологом та нутриціологом, щоби зрештою прийти до повної любові до себе та комфорту у власному тілі.

Про це Аня розказала у YouTube-шоу «Перепрошую».

«Я не можу згадати, що сталося в моєму житті, з якого моменту це сталося, що в мене почався дуже сильний РХП і я почала багато-багато років через це страждати. І я, до речі, не зовсім впевнена, що це взагалі фінально лікується. Мені здається, що є ремісія якась, але от скільки я вже працюю з нутриціологом, скільки я вже в свідомому споживанні, працюю з психологом, налагоджую контакт з тілом, мене все одно вертає», — поділилася артистка.

«Я тільки знаходжу якийсь баланс і класні стосунки з їжею, щось стається, якась тригерна подія, і мене знову вертає», — визнала вона.

Так, один із таких відкатів стався у Трінчер нещодавно. Готуючись до зйомок кліпу, вона вирішила схуднути. Та через обмеження в їжі у неї зрештою увімкнувся «реактивний супротив», психологічна реакція, яку, зі слів зірки, майже неможливо побороти.

«Я бачу, наприклад, якусь гарну їжу, якийсь гарний тортик. Я така: «Ну хоча би спробую, як воно на смак…» Цікаво ж, навіть якщо ти знаєш, яке воно на смак. Ти береш цей маленький шматочок, і потім щось в моменті перемикається і ти такий «горить сарай — гори і хата», і ти починаєш компульсивно переїдати», — пояснила вона.

«У РХП-шників відсутній контакт з тілом і, наприклад, я втомилась і я це поєдную з тим, що мені треба поїсти, а мені треба відпочити», — зазначила Анна.

Також дівчина помітила за собою, що схильна «заїдати», особливо солодким, відчуття порожнечі, коли в неї нема романтичних стосунків.

Тим, хто прагне покращити стосунки з власним тілом, Трінчер дуже радить сідяти голяка перед дзеркалом, розглядати і милуватися. Щоправда, сама зірка робила не лише це.

«Я мастурбувала голою перед дзеркалом», — оголосила Аня.