723
Люди, яким складно контролювати перегляд порнографії, частіше повідомляють про депресивні симптоми, самотність, труднощі з регуляцією емоцій та сексуальний сором. До такого висновку дійшли автори великого систематичного огляду та метааналізу, опублікованого у виданні Addictive Behaviors Reports. У роботі об’єднали результати 97 наукових досліджень, 111 незалежних вибірок і дані 121 728 учасників.
При цьому науковці наголошують на важливій відмінності: мова не йде про будь-який перегляд порнографії. Вони аналізували так зване проблемне використання — ситуацію, коли людина відчуває втрату контролю, багаторазово повертається до перегляду попри бажання скоротити його або помічає, що така поведінка починає заважати стосункам, роботі, сексуальному життю чи психологічному стану.
Частота перегляду сама по собі не визначає проблему
Ключовим критерієм дослідники вважають не кількість переглядів, а їхній вплив на життя людини. Двоє людей можуть дивитися порнографічний контент однаково часто, але лише одна з них відчуватиме нав’язливість, втрату контролю, значний дистрес або конфлікти у повсякденному житті. Саме тому оцінювати ситуацію лише за частотою недостатньо.
У метааналізі проблемне використання було пов’язане з вищим рівнем самотності, депресивних симптомів, тривоги, емоційної дисрегуляції та сорому, пов’язаного із сексуальністю. Водночас автори застерігають від простого висновку, що один фактор безпосередньо спричиняє інший. Людина може використовувати порнографію як спосіб впоратися з уже наявною самотністю або пригніченим настроєм, тоді як відчуття втрати контролю над поведінкою, своєю чергою, може посилювати психологічний дискомфорт.
Проблемне використання порнографії саме по собі також не є окремим психіатричним діагнозом. У клінічній практиці фахівців більше цікавить ступінь втрати контролю та реальні наслідки для функціонування людини. Важливо враховувати і моральний чи релігійний конфлікт: інколи сильне відчуття провини виникає навіть без об’єктивно нав’язливої поведінки.
Що можуть дати ці результати
Велика кількість учасників робить огляд важливим узагальненням наявних даних, але більшість включених досліджень були спостережними. Тому вони добре показують, які психологічні явища часто зустрічаються разом, але значно гірше відповідають на питання про те, що саме виникло першим.
Якщо перегляд контенту стає нав’язливим, викликає сильний сором або провину, заважає роботі, стосункам чи сексуальному життю, це може бути приводом звернутися до психолога або психотерапевта. Мета такої допомоги полягає не у засудженні поведінки, а у відновленні контролю, розумінні її функції та роботі з тривогою, депресивними симптомами чи самотністю, якщо вони присутні.
