1021
Люди, які особливо чутливі до відчуття відторгнення у стосунках, можуть важче переживати ситуації, коли партнер відволікається на телефон під час спілкування. Такого висновку дійшли дослідники, які вивчали вплив так званого фабінгу (phubbing) на емоційний стан людей. Результати опублікували в журналі Journal of Personality.
Фабінг — це ситуація, коли людина ігнорує співрозмовника через смартфон, наприклад перевіряє повідомлення, гортає соцмережі або читає новини під час розмови. Попередні дослідження вже пов’язували таку поведінку зі зниженням задоволеності стосунками та зростанням конфліктів між партнерами.
У новому дослідженні взяли участь 196 дорослих людей, які перебували у стосунках і жили разом із партнером. Протягом десяти днів учасники щодня заповнювали короткі анкети, у яких оцінювали власний настрій, рівень задоволеності стосунками та те, наскільки часто відчували, що партнер відволікається на телефон під час спілкування.
Загалом дослідники виявили, що в дні, коли люди частіше відчували себе проігнорованими через телефон партнера, вони повідомляли про більше роздратування, тривоги та нижчу задоволеність стосунками.
Особливо помітним цей ефект був серед людей із тривожним типом прив’язаності. Йдеться про тих, хто часто хвилюється через можливе відторгнення, боїться втратити близькі стосунки або потребує постійного підтвердження любові та підтримки.
У дні, коли такі люди сильніше відчували фабінг з боку партнера, вони частіше повідомляли про пригнічений настрій та нижчу самооцінку. Крім того, вони відчували більше образи та частіше відповідали аналогічною поведінкою — також починали користуватися телефоном під час спілкування.
Цікаво, що рівень загальної задоволеності стосунками у людей з тривожним типом прив’язаності суттєво не змінювався. Натомість найбільше страждав їхній емоційний стан та ставлення до себе.
Автори роботи зазначають, що смартфони дедалі більше впливають на повсякденне спілкування пар. Тому навіть короткі моменти неуважності можуть по-різному сприйматися людьми залежно від їхнього досвіду, особливостей прив’язаності та потреби в емоційній близькості.
