Дослідження показали, які заходи знижують ризик вікової втрати пам’яті

Дослідники з Клініки Майо в Скоттсдейлі, штат Арізона, з’ясували, які заходи допомагають знизити ризик вікової втрати пам’яті. Йдеться про більшу соціальну активність і використання мобільних пристроїв.

За словами вчених, їм вдалося з’ясувати, що розумово стимулюючі дії, такі як використання комп’ютера, участь у соціальній діяльності, пов’язані з більш низьким ризиком або затримкою вікової втрати пам’яті.

Відзначається, що когнітивне погіршення не є ознакою недоумства, у таких людей симптоми м’якші. Вони здатні виконувати складні завдання або відчувати труднощі з розумінням прочитаної інформації, в той час як особам з деменцією потрібна допомога зі сторони.

Вчені залучили до експерименту 2000 людей. На початку дослідження учасники заповнили анкету про те, як часто вони брали участь у п’яти видах розумової діяльності в середньому віці від 50 до 65 років, в більш пізньому – від 66 років і старше.