3592
Ще з дитинства батьки кажуть з’їсти «рідкого», щоб краще працював шлунок. Однак ніхто не замислювався, яка частка правди у цій раді. Нутриціолог розвіяла популярний міф про те, що суп обов’язково має бути в раціоні.
За словами експерта, суп – це лише форма подачі їжі, тому ви можете їсти всі компоненти окремо. Якщо говорити про профілактику гастритів супом, то насправді ця страва ніяк не допомагає в такому випадку.
У той же час жирні та наваристі бульйони можуть навпаки спровокувати проблеми із травленням.
Тому якщо вам чи вашій дитині не подобається суп, то вибирайте ті методи подачі страв, які вам подобаються
-
Дванадцять суперпродуктів з вітаміном C, які змінять ваше здоров’я, якщо їсти їх щодня -
Популярний ранковий напій, який може продовжити життя -
6 продуктів із вищим вмістом вітаміну D, ніж в яйці — за порадою дієтолога -
5 перевірених способів знизити високий рівень холестерину в організмі -
Лікар назвав яблука ідеальним продуктом для зниження холестерину -
Секрет довголіття - у здоровому харчуванні: чим корисний для організму такий раціон