210
138
Хочете приготувати щось швидке, легке і корисне? Запечене філе з гарбузом — саме те, що вам потрібно! Гарбуз додає страві ніжності, а куряче філе — білка, що робить цю страву відмінною для вечері.
Інгредієнти:
- 2 курячі філе
- 300 г гарбуза
- 1 ст. ложка оливкової олії
- Сіль і перець на смак
- Розмарин або інші трави
Наріжте філе та гарбуз невеликими шматочками, приправте спеціями, олією та викладіть у форму. Залиште в духовці на 25-30 хвилин при 180°C.
Щоб філе залишилося соковитим, не пересушуйте його. Гарбуз додасть страві солодкуватого присмаку, а розмарин — легкого аромату. Така осіння страва чудово поєднується з будь-яким гарніром, але найбільш гармонійно смакує з овочевими салатами.
