Шикарний соковитий рулет

23.09.2024   10:31    58

Завдяки начинці із грибів та сиру, він буквально тане в роті. А ще, майте на увазі, ця страва дуже ситна, але не занадто калорійна

Інгредієнти

  • Фарш – 1 кг
  • Яйця – 2 штуки
  • Цибуля – 1 штука
  • Часник – 2 зубчики
  • Петрушка – невеликий пучок
  • Паприка – 1 чайна ложка
  • Шпинат свіжий – пучок
  • Гриби – 200 г
  • Сир твердий або напівтвердий — 200 г
  • Соєвий соус – 3-4 столові ложки
  • Томатна паста – 2 столові ложки
  • Гірчиця – 1 чайна ложка
  • Мед – 1 столова ложка
  • Оливкова олія
Останні новини:  Що робити, якщо суп вийшов занадто жирний: як врятувати ситуацію

Приготування

М’ясний рулет з грибами та сиром

Спочатку до готового фаршу додайте яйця, дрібно нарізану або, краще, натерту на великій терці цибулю, часник, подрібнену петрушку, паприку і соєвий соус. Все ретельно перемішайте до однорідної маси.

Далі приготуйте начинку. Гриби наріжте тонкими скибочками й обсмажте на оливковій олії до золотистої скоринки. Окремо натріть сир.

Останні новини:  Ідея для швидкої вечері з курячим філе та броколі

Тепер на пергамент викладіть фарш, формуючи з нього прямокутник. Зверху рівномірно розкладіть спочатку нарізаний шпинат, потім — обсмажені гриби. Посипте все натертим сиром, а тоді згорніть за допомогою пергаменту фарш у рулет, щільно притискаючи, щоб начинка залишилася всередині.

Приготуйте маринад: змішайте томатну пасту, гірчицю, мед та оливкову олію. Цією сумішшю змастіть рулет зверху, щоб він мав насичений колір і аромат під час запікання. Загорніть його у фольгу, покладіть на деко, а тоді запікайте у розігрітій до 180°C духовці протягом 45-50 хвилин.

Останні новини:  5 «секретів» ідеальних сирників: що потрібно зробити, щоб звична страва стала смачнішою

Готовий рулет можна прикрасити свіжою зеленню або шматочками овочів, додатково покривши маринадом. Нарізайте рулет товстими скибками й подавайте гарячим. Така страва добре пасує салатам зі свіжих овочів, картопляному пюре, гречаній або рисовій каші.


odnaminyta.com