Названо напій, що знижує рівень холестерину майже на 20 відсотків

Вчений Крістофер Шарп в інтерв’ю виданню Daily Express розповів про напій, який знижує рівень поганого холестерину в крові.

Подробиці

За результатами досліджень з’ясувалося, що ефективним буде теплий трав’яний чи імбирний чай.

У дослідженні взяли участь 60 пацієнтів із підвищеним рівнем холестерину. Люди з тієї групи, що вживали по 5 г подрібненого імбиру на добу, рівень холестерину в крові знизився на 17 відсотків.

Останні новини: Зменшує запалення в організмі: дієтологи назвали ідеальний сніданок

Для чаю можна використовувати як корінь імбиру, так і порошок. Ефективність буде однакова. Однак необхідного результату не можна досягти, якщо не відмовитися від куріння та алкоголю. Важливо також займатися спортом та правильно харчуватися.