677
Якщо людина раніше спокійно спала до ранку, а тепер регулярно прокидається через позиви до сечовипускання, таку зміну не варто автоматично пояснювати лише кількістю випитої ввечері води. Стан, за якого людина прокидається вночі для походу в туалет, називають ніктурією, і причин у нього може бути багато — від звичайних побутових звичок до порушень обміну речовин або роботи сечовидільної системи.
Одноразове нічне сечовипускання після великої кількості рідини ввечері зазвичай не є приводом для паніки. Інша ситуація — якщо людина встає двічі або частіше, це повторюється майже щоночі, проблема виникла нещодавно або через порушення сну з’явилася виражена денна втома. Тоді варто звернути увагу на супутні симптоми й обговорити ситуацію з лікарем.
Від напоїв до підвищеного цукру
Однією з можливих причин частого сечовипускання є підвищений рівень глюкози в крові. Коли її стає забагато, нирки намагаються вивести надлишок із сечею, разом із чим організм втрачає більше води. У людини можуть одночасно з’явитися сильна спрага та частіші походи в туалет, у тому числі вночі.
Втім, причини можуть бути значно простішими. Ніктурію провокують велика кількість води перед сном, алкоголь, кофеїн, а також сечогінні препарати. У частини людей нічні позиви пов’язані з гіперактивним сечовим міхуром, а у чоловіків — зі збільшенням передміхурової залози.
Коли не варто відкладати консультацію
Особливо важливо звернутися до лікаря, якщо зміна з’явилася раптово, супроводжується болем або печінням, незвично сильною спрагою, набряками, змінами кольору сечі чи значним погіршенням самопочуття. Постійні нічні пробудження також самі по собі погіршують якість сну, тому навіть без інших симптомів тривала ніктурія може суттєво впливати на денну працездатність.
Перед консультацією корисно кілька днів поспостерігати, скільки рідини людина п’є ввечері, чи вживає кофеїн або алкоголь і скільки разів прокидається. Такий простий щоденник може допомогти лікарю швидше визначити можливу причину.
