2977
Невеликі коливання маси тіла протягом дня або тижня є нормальними: цифра на вагах залежить від кількості випитої води, солі в раціоні, вмісту кишківника та навіть часу вимірювання. Зовсім інша ситуація — коли вага стабільно знижується протягом кількох місяців, хоча людина не змінювала харчування, не збільшувала фізичне навантаження і не намагалася худнути. Лікарі наголошують, що така зміна потребує уваги.
Одним із практичних орієнтирів вважають ненавмисну втрату понад 5% початкової маси тіла протягом шести-дванадцяти місяців. Для людини вагою 80 кілограмів це близько чотирьох кілограмів, для людини вагою 60 кілограмів — приблизно три. Водночас чекати досягнення саме цієї межі не варто, якщо вага продовжує швидко падати або одночасно з’явилися інші симптоми.
Причин ненавмисного схуднення може бути багато, і далеко не всі вони пов’язані з тяжкими захворюваннями. Наприклад, при підвищеній функції щитоподібної залози метаболізм прискорюється, а організм витрачає більше енергії. Людина може худнути навіть за нормального або підвищеного апетиту, водночас відчувати серцебиття, тремтіння рук, дратівливість, непереносимість спеки та підвищену пітливість.
Ще одна можлива причина — цукровий діабет. Коли організм не може нормально використовувати глюкозу, він починає активніше залучати інші енергетичні запаси. При цьому ненавмисне схуднення може поєднуватися зі спрагою, частим сечовипусканням, втомою або змінами апетиту. Особливо важливо не ігнорувати ці ознаки, якщо вони з’явилися раптово.
Втрата ваги буває пов’язана і з порушенням засвоєння поживних речовин у шлунково-кишковому тракті. У такому разі можуть додаватися здуття, біль у животі, зміни випорожнень, слабкість або ознаки дефіциту поживних речовин. Причиною можуть бути різні хвороби травної системи, тому за одним лише симптомом встановити діагноз неможливо.
Лікарі також звертають увагу, що ненавмисне схуднення іноді супроводжує захворювання печінки та онкологічні процеси. Це не означає, що кожне зниження ваги свідчить про рак, але саме стійка втрата маси без зрозумілої причини є одним із симптомів, який потребує обстеження, особливо якщо одночасно є тривала температура, нічна пітливість, слабкість або проблеми з ковтанням.
Причина може бути й психологічною. Депресія здатна істотно змінити апетит, режим харчування та ставлення до їжі. Людина може сама не помічати, що їсть значно менше, ніж раніше, або пропускає приймання їжі. У старшому віці на масу тіла додатково можуть впливати самотність, проблеми із зубами, труднощі з приготуванням їжі та приймання певних ліків.
Ненавмисне схуднення саме по собі не є діагнозом. Для пошуку причини лікар оцінює темп втрати ваги, апетит, супутні симптоми, ліки, хронічні захворювання та за потреби призначає аналізи чи інші обстеження. Найважливіше — не списувати стабільне й незрозуміле зменшення маси на «швидкий метаболізм», якщо воно продовжується без очевидної причини.
