Чому сіпається око і як це лікувати – поради офтальмолога

Багато людей стикалися з міокімією. Це локалізоване посмикування одного або декількох м’язових волокон.

Лікар зазначив, що причин посмикування ока може бути кілька: 

• втома;
• друг;
• стрес;
• надмірне вживання алкоголю, кофеїну чи енергетиків;
• надмірне зорове навантаження.

Офтальмолог заявив:

Тривати воно може від кількох годин до кількох тижнів. Особисто у мене таке часто трапляється. Тоді сам собі кажу: «Андрію, відпочинь!»

Як лікувати міокімію:

• не сидіть довго перед екраном телефону та комп’ютера;
• настройте режим відпочинку та дбайте про здоровий сон;
• вживайте менше напоїв із кофеїном;
• намагайтеся уникати стресових ситуацій;
• перевірте гормони щитовидки;
• проконсультуйтеся у невролога.