Турецький салат з буряка і кукурудзи — бюджетний рецепт на щодень

Сьогодні,   06:26    0

Турецький салат з буряка і кукурудзи готують із вареного буряка, консервованої кукурудзи, часнику, петрушки, волоських горіхів і грецького йогурту. Заправляють його соком лимона, сіллю та чорним меленим перцем.

Про інгредієнти для салату з буряком з Туреччини

Перед приготуванням буряк потрібно зварити на плиті або в мультиварці. Найсмачніше виходить, коли буряк запечений у фользі. Щоб буряк легше чистився, його облийте холодною водою.

Консервовану кукурудзу беріть до смаку. Нею можна просто прикрасити салат. Що стосується часнику, то в цьому рецепті використано таку пропорцію: один зубок на 100 грамів буряка.

Останні новини:  Запіканка, яка нагадує чизкейк: рецепт із ваніллю та апельсиновою цедрою

Зазвичай у такий салат додають свіжу м’яту, але в нашому варіанті використано петрушку.

Як приготувати турецький салат з вареного буряка і консервованої кукурудзи

Основні інгредієнти для салату:

  • Буряк — 400 г
  • Консервована кукурудза — 150 г
  • Зубки часнику — 4 шт.
  • Волоські горіхи — 50 г
  • Петрушка, гілочка — 5 шт.
  • Грецький йогурт — 150 г
  • Лимон, сік — за смаком
  • Сіль — за смаком
  • Перець чорний мелений — за смаком

Етап 1. Підготуй продукти

  1. Буряк натри в салатник.
  2. Часник почисти, подрібни.
  3. З кукурудзи добре зливай рідину.
  4. Петрушку помий, обсуши, наріж.
  5. Горіхи подрібни.
Останні новини:  Пісний гуляш з квасолі — бюджетний і смачний рецепт з відео

Етап 2. Приготуй турецький салат з буряка і кукурудзи

  1. До буряка всип подрібнений часник і кукурудзу, перемішай.
  2. Вичави сік з half лимона в салат і полий ним буряк.
  3. Додай зелень, горіхи і грецький йогурт, ретельно перемішай.
  4. Посоли, поперчи до смаку і знову перемішай.
  5. Прикрась салат горіхами і зеленню.

У салаті поєднуються буряк, кукурудза, часник, зелень, горіхи та грецький йогурт, а сік лимона додає смаку. Страву можна подавати після приготування, коли всі інгредієнти добре перемішано.

Останні новини:  3 буряки та 1 банка квасолі: простий і ситний салат без краплі майонезу за 15 хвилин

Джерело: shuba.life