2674
Один 30-хвилинний сеанс у фінській сауні спричинив помітне, але короткочасне збільшення кількості кількох типів білих кров’яних тілець у крові. Водночас дослідження не доводить, що сауна зміцнює імунітет або допомагає рідше хворіти.
Про результати повідомляє група фінських дослідників, роботу яких опублікував один із наукових журналів.
Як проходив експеримент
У дослідженні взяли участь 51 чоловік і жінка середнього віку. Вони провели 30 хвилин у традиційній фінській сауні, де температура становила близько 73 °C. Посеред сеансу учасники приймали холодний душ.
Аналізи крові показали, що відразу після процедури зросла кількість нейтрофілів, лімфоцитів, моноцитів, еозинофілів і базофілів. Кожен із цих типів клітин виконує власні функції в роботі імунної системи.
Водночас рівень цитокінів, які передають сигнали між імунними клітинами, у середньому майже не змінився. Зростання для окремих показників зафіксували лише разом із підвищенням температури тіла.
Чому ефект короткочасний
Уже через 30 хвилин після сауни більшість показників білих кров’яних тілець повернулася до попереднього рівня. Частина моноцитів, однак, залишалася підвищеною.
Дослідник Університету Турку Ілкка Гейнонен припустив, що тепло може тимчасово мобілізувати білі кров’яні тільця з тканин у кровотік. Після завершення процедури вони знову розподіляються в організмі.
Науковці наголошують, що таке короткочасне збільшення кількості імунних клітин ще не означає захисту від інфекцій. Спостереження тривало лише 30 хвилин після процедури, тож довготривалий ефект залишився невідомим. Отже, результати показують миттєву реакцію організму на тепло і холод, але не доводять довгострокової користі для імунітету.
Обмеження дослідження та попередні дані
Попередні спостережні дослідження знаходили зв’язок між регулярним відвідуванням сауни та нижчим ризиком деяких захворювань, зокрема пневмонії. Однак такий зв’язок сам по собі не доводить причинного ефекту.
Одним з обмежень експерименту стало те, що дослідники не аналізували окремі підтипи імунних клітин, зокрема Т-клітини та природні клітини-кілери. Саме тому нинішні результати не дають повної картини того, як сауна впливає на різні ланки імунної відповіді.
Джерело: expert.in.ua
