2871
На багатьох кросівках біля щиколотки є додаткові отвори для шнурків, якими більшість людей ніколи не користується. Насправді вони допомагають надійніше зафіксувати п’яту, запобігти натиранню та зробити взуття зручнішим під час ходьби або бігу.
Навіщо потрібні верхні отвори
Додаткові отвори зазвичай розташовані у верхній частині кросівок, трохи вище або збоку від останньої пари отворів для шнурків. На перший погляд вони можуть здаватися зайвими, проте виробники передбачають їх для спеціального способу шнурування.
Цей метод називається heel lock, що перекладається як «фіксація п’яти». Також його відомо під назвою «петля бігуна», адже він особливо корисний людям, які займаються бігом.
Під час активного руху п’ята може трохи підніматися всередині взуття. Якщо це повторюється постійно, шкіра треться об задню частину кросівка, через що виникають подразнення та болючі мозолі.
Крім того, недостатня фіксація може призводити до зміщення стопи вперед. У такому разі пальці впираються в передню частину взуття, і це спричиняє додатковий дискомфорт.
Спеціальне шнурування допомагає зменшити рух п’яти та щільніше зафіксувати верхню частину кросівка. При цьому немає потреби надмірно затягувати шнурки по всій довжині стопи.
Як зашнурувати кросівки і кому це може бути корисно
Щоб скористатися додатковими отворами, спочатку зашнуруйте взуття звичайним способом, залишивши верхню пару вільною. Потім кожен шнурок протягніть через додатковий отвір на тому самому боці кросівка.
Важливо не витягувати шнурки повністю, а залишити біля верхнього краю взуття дві невеликі петлі. Саме вони забезпечуватимуть додаткову фіксацію під час затягування.
Наступний крок — перехрестити вільні кінці шнурків. Правий потрібно протягнути через петлю зліва, а лівий — через петлю справа.
Після цього обидва кінці слід потягнути вниз і трохи в сторони. Петлі поступово затягнуться, притиснуть верхню частину кросівка до ноги та допоможуть утримувати п’яту на місці.
Завершується процедура звичайним зав’язуванням шнурків. Після цього варто пройтися й перевірити, чи не ковзає п’ята і чи не виникає надмірного тиску біля щиколотки.
Особливо корисним такий спосіб може бути для бігунів, любителів тривалих прогулянок і туристів, адже допомагає зменшити тертя під час тривалого руху та покращити посадку взуття. Спробувати «петлю бігуна» також варто, якщо кросівки натирають задню частину стопи або п’ята постійно вислизає під час ходьби. Додаткова фіксація може стати в пригоді й тоді, коли нога помітно зміщується всередині взуття.
Водночас шнурки не слід затягувати надто сильно. Якщо з’являються біль, оніміння або відчутний тиск, фіксацію необхідно послабити.
Не варто розраховувати, що спеціальне шнурування повністю виправить неправильно підібраний розмір взуття. Якщо кросівки надто великі або тісні, додаткові петлі не усунуть усіх незручностей.
Використовувати верхні отвори постійно також не обов’язково. Якщо взуття добре сидить на нозі, не натирає, а п’ята залишається нерухомою під час ходьби, ці отвори можна лишати вільними.
Джерело: expert.in.ua
