2625
У Кореї чорну квасолю часто включають до раціону та використовують у засобах для догляду за волоссям. Вона містить білок, амінокислоти, залізо, магній, вітаміни групи B і фолієву кислоту, які беруть участь у роботі організму та підтримці тканин.
Чому чорну квасолю пов’язують із волоссям
Амінокислоти, які містить чорна квасоля, потрібні для утворення кератину, основного структурного білка волосся. Водночас чорна квасоля сама по собі не є засобом, який гарантує пришвидшення росту волосся.
Важливу роль відіграє і залізо. Його дефіцит у деяких випадках може бути пов’язаний із посиленим випадінням волосся, тому достатнє надходження цього мінералу має значення для загального стану організму. Інші поживні речовини, зокрема магній, вітаміни групи B і фолієва кислота, також згадуються в складі квасолі як такі, що беруть участь у роботі організму.
Чорну квасолю можна додавати до салатів, супів, каш і страв із рису або використовувати як гарнір. Її радять включати до раціону регулярно, чергуючи з іншими джерелами білка та поживних речовин.
Косметика з екстрактом чорної квасолі
У корейській косметиці екстракт чорної квасолі можна зустріти в шампунях, масках і засобах для шкіри голови. Також використовують женьшень, зелений чай, центеллу азіатську, олію камелії та арганову олію.
Водночас ефект косметики залежить не від одного компонента, а від усього складу засобу та індивідуальних потреб волосся.
Для щоденного догляду достатньо підібрати відповідний шампунь, використовувати кондиціонер переважно на довжині та кінчиках, а за сухості чи ламкості додати маску. Перед сушінням феном або використанням гарячих інструментів рекомендують наносити термозахист. Засоби для шкіри голови варто підбирати відповідно до її стану та не зловживати агресивним скрабуванням.
Джерело: expert.in.ua
