Вареники з гарбузом на кефірному тісті: солона начинка з м’ясом і два солодкі варіанти

13.10.2026   17:23    392

Гарбуз добре працює не лише в супах і десертах, а й у начинці для вареників. Євген Полівода пропонує готувати їх на м’якому кефірному тісті й одразу дає кілька варіантів: солоний із свинячим фаршем та орегано, а також солодкі — з кисломолочним сиром або карамелізованими яблуками.

Вареники з гарбузом на кефірному тісті: солона начинка з м’ясом і два солодкі варіанти

Інгредієнти для тіста:

  • 200 мл кефіру;
  • 400 г просіяного борошна;
  • 1 яйце;
  • 3 г соди;
  • 5 г солі;
  • 40 мл соняшникової олії.

Для основи начинки:

  • близько 300 г гарбуза.
Останні новини:  Пиріг із куркою та грибами з листкового тіста: простий рецепт із сирною начинкою

Для солоного варіанта:

  • свинячий фарш;
  • сіль;
  • орегано.

Для солодких варіантів:

  • кисломолочний сир і цукор;
  • або яблука, цукор і кориця.

Тісто та гарбузова основа

Яйце збивають із сіллю, додають кефір і перемішують. Соду з’єднують із просіяним борошном і поступово вводять у рідку основу. Наприкінці вливають соняшникову олію й вимішують тісто до гладкого й еластичного стану. Воно має перестати липнути до рук, але залишатися м’яким. Готову масу загортають у плівку й залишають при кімнатній температурі приблизно на 20 хвилин.

Гарбуз нарізають кубиками й запікають у фользі при 180 °C приблизно 25–30 хвилин до повної м’якості. Якщо часу мало, шматочки можна прогріти в мікрохвильовці. Готову м’якоть перетворюють на пюре.

Останні новини:  Торт "Пломбір" без духовки: ніжний десерт із кремом зі сметани

Три варіанти начинки

Для солоного варіанта свинячий фарш обсмажують із сіллю та орегано до готовності, а потім змішують із гарбузовим пюре. Начинку обов’язково охолоджують перед ліпленням, щоб гаряча маса не розм’якшувала тісто.

Для сирної начинки гарбузове пюре змішують із кисломолочним сиром і додають цукор за смаком. Інший солодкий варіант — дрібно нарізати яблука, карамелізувати їх із цукром і корицею, а потім обережно вмішати в тепле гарбузове пюре.

Останні новини:  Усе готується в одній сковороді: рецепт макаронних гнізд із м’ясною начинкою

Тісто тонко розкачують, вирізають кружечки, викладають начинку й щільно защипують краї. Вареники опускають у киплячу підсолену воду й варять до готовності. Солоний варіант добре подавати зі сметаною, а солодкий — із вершковим маслом, медом або корицею.




https://lux.fm/cej-recept-pidkoriv-ektora-himenesa-bravo-firmovi-vareniki-z-garbuzom-vid-zirki-mastershef-4_n238083