1152
Український співак Alekseev розповів, що після виснажливих виступів найкраще відновлюється завдяки спорту. За лаштунками шоу «Хто зверху?» артист поділився звичками, які допомагають йому перемикнутися після концерту, та пояснив незвичний пункт свого технічного райдера.
За словами виконавця, після завершення туру він повертається до тренувань у спортивному залі. Особливу увагу приділяє бігу: ще 20–30 хвилин на доріжці допомагають йому позбутися емоційної напруги, що накопичується під час гастролей.
Крім цього, артист намагається регулярно грати у футбол — приблизно двічі на тиждень. Для психологічного відпочинку обирає перегляд кіно, а останнім часом віддає перевагу комедіям, оскільки навколо й без того чимало сумних новин.
Ще одна важлива деталь стосується райдера. Alekseev обов’язково просить забезпечити його водою саме у спортивній пляшці, яку зручно швидко відкривати на сцені. Він пояснює це щільним темпом концерту: майже без пауз між піснями та зверненнями до глядачів.
Співак каже, що інших особливих вимог до райдера не має. Для нього головне — мати достатньо води та можливість підтримувати сили під час виступу, після якого він знову повертається до фізичної активності.
