Невеликі плями, борозенки або ламкість нігтів часто змушують шукати у себе нестачу вітамінів. Насправді нігтьові пластини можуть змінюватися після травм, контакту з побутовою хімією, нанесення покриття та з віком. Проте іноді їхній вигляд справді дає підстави звернутися до лікаря, особливо коли зміни виникли раптово або не минають.

Здорові нігті зазвичай мають рівномірний колір і цілісну поверхню. Легкі поздовжні борозенки з віком трапляються досить часто й не завжди свідчать про хворобу. Набагато важливіше помічати нові, незвичні для себе зміни та супутні симптоми.
Колір нігтів і можливі причини змін
Жовтуватий відтінок може виникати після темного лаку, куріння або травм. Якщо водночас нігті потовщуються, кришаться та деформуються, лікар може перевірити, чи немає грибкової інфекції. Самостійно застосовувати протигрибкові препарати без підтвердження причини не варто.
Помітна блідість нігтьових пластин інколи супроводжує анемію або інші захворювання. Особливо важливо оцінювати загальне самопочуття: слабкість, задишка чи запаморочення разом із такими змінами є приводом поговорити із сімейним лікарем. Водночас лише за нігтями неможливо визначити дефіцит конкретної речовини.
Поширені білі цяточки найчастіше пов’язані з невеликими механічними пошкодженнями. Вони поступово відростають разом із нігтем. Популярне пояснення про обов’язковий дефіцит кальцію не має надійного підґрунтя.
Борозенки, ламкість та темні смуги
Нігті можуть розшаровуватися від частого миття рук, роботи з хімічними засобами, ацетону та агресивного зняття покриття. Допомагають захисні рукавички, зволоження й дбайливий догляд. Якщо ламкість стає стійкою або поєднується з іншими скаргами, варто з’ясувати її причину.
Поперечні глибокі лінії іноді з’являються після хвороби або сильного фізичного стресу, коли ріст нігтя тимчасово сповільнюється. Натомість нова темна вертикальна смуга, особливо на одному нігті, потребує уваги дерматолога. Рідко подібна зміна може бути ознакою меланоми нігтьового апарату, особливо якщо смуга розширюється або пігментація переходить на шкіру.
Незвичайне округлення кінчиків пальців або зміна форми нігтів також іноді супроводжують системні захворювання. Жодна така ознака сама по собі не встановлює діагноз, але може підказати, що потрібен огляд. Зміна кольору, форми чи болючість навколо нігтів, які не минають, — достатня причина не відкладати консультацію.

1105