Фіш-енд-чипс у духовці: минтай у хрусткій паніровці та рум’яна картопля без фритюру

Сьогодні,   01:17    101

Класичний британський фіш-енд-чипс традиційно готують у великій кількості олії, але домашній варіант можна зробити в духовці. Картоплю спочатку коротко проварюють, потім запікають до золотистої скоринки, а минтай панірують у борошні, яйці зі спеціями та сухарях. Завдяки цьому риба отримує хрустку оболонку без фритюру, а сама страва виходить менш жирною, але зберігає впізнавану ідею «риба плюс картопля».

Інгредієнти на дві порції

  • філе минтая — 2 шт.;
  • картопля — 5 шт.;
  • яйця — 2 шт.;
  • гірчиця — 1 столова ложка;
  • мелена паприка — 1 чайна ложка;
  • сушений часник — 1 чайна ложка;
  • цибулевий порошок — 1 чайна ложка;
  • пшеничне борошно — 1/2 склянки;
  • панірувальні сухарі — 1 склянка;
  • сіль і чорний перець — за смаком;
  • олія — за потреби.
Останні новини:  Пісто манчего: іспанська овочева страва з перцю й помідорів, яку тушкують майже дві години

Духовку розігрівають до 200 °C і готують два великі дека з пергаментом. Картоплю добре миють щіткою; якщо шкірка тонка й чиста, її можна не зрізати. Бульби нарізають товстими скибочками, перекладають у каструлю, заливають водою й доводять до кипіння.

Картоплю проварюють лише кілька хвилин, після чого воду зливають, а скибочки ретельно обсушують. Потім викладають на деко, додають олію, сіль і перець, перемішують і розподіляють одним шаром так, щоб шматочки не торкалися один одного. Запікають 20 хвилин, перевертають і повертають у духовку ще приблизно на 15–20 хвилин до виразної золотистої скоринки.

Останні новини:  Хліб із маслом, солодкі грінки й печені яблука: шість простих перекусів із дитинства

Тришарова паніровка дає хрустку оболонку

Для риби готують три миски. В одну насипають борошно, у другу — панірувальні сухарі, у третій збивають яйця з гірчицею, паприкою, сушеним часником, цибулевим порошком, сіллю та чорним перцем.

Філе минтая промивають і дуже добре обсушують, перевіряють на кісточки та нарізають широкими шматками. Кожен шматочок спочатку обкачують у борошні, потім занурюють у яєчну суміш і завершують шаром сухарів. Заготовки викладають на окреме деко так, щоб між ними залишався простір.

Останні новини:  Намазка з крабових паличок за 10 хвилин: яйця, сир, часник і кріп

Рибу запікають при 200 °C приблизно 15 хвилин або до появи рум’яної скоринки. Перед подачею варто перевірити, що м’якоть стала непрозорою й легко розшаровується виделкою.




Готовий фіш-енд-чипс подають відразу з часточками лимона та соусом тартар. Саме свіжа кислинка лимона добре врівноважує паніровку й картоплю.

https://shuba.life/videos/18628-fish-n-chyps-myntay-z-kartopleiu-v-dukhovtsi