Запечені кабачки, перець і гриби: бюджетна вечеря з ніжною заправкою

04.09.2026   12:05    1130

З кабачків, солодкого перцю та печериць можна приготувати не водянисте рагу, а яскраву запечену страву з підрум’яненими краями. Для цього овочі викладають просторим шаром і готують у духовці, де зайва волога випаровується, а природний смак стає концентрованішим.

Запечені кабачки, перець і гриби

Найцікавішою частиною рецепта є заправка із запеченим часником. У духовці він утрачає різкість, стає м’яким і майже солодким, тому добре змішується зі сметаною або йогуртом.

Останні новини:  Пряний гарбузовий лате вдома: класичний рецепт із пюре та спеціями

Інгредієнти

  • кабачки;
  • солодкий перець;
  • печериці;
  • часник;
  • олія;
  • сметана або натуральний йогурт;
  • зелень;
  • сіль і спеції.

Кабачок нарізають великими півкільцями або кубиками, перець — широкими смужками. Маленькі печериці можна залишити цілими, більші розрізати навпіл.

Овочі викладають на велике деко одним шаром. Якщо скласти їх надто щільно, вони почнуть тушкуватися у власному соку й не отримають золотистих країв.

Останні новини:  Фрикадельки з курячого фаршу із сиром усередині: простий рецепт на 12 штук

Часник запікають разом з овочами — прямо в шкірці. Після духовки м’якоть легко видавлюється.

Овочі готують до м’якості та легкого підрум’янення. Після цього часникову м’якоть змішують зі сметаною чи йогуртом, зеленню, сіллю та перцем.

Заправку можна додати до ще теплих овочів або подати окремо. У першому випадку вона трохи прогрівається й огортає кожен шматок.

Останні новини:  Фетучіні качо е пепе з білими грибами: осіння паста від Стефано Антоніоллі

Страва підходить і як самостійна вечеря, і як гарнір до курки, риби чи круп.

Джерело: https://food.obozrevatel.com/ukr/novosti-kulinarii/zapecheni-ovochi-z-gribami-ta-nizhnoyu-zapravkoyu-dilimos-byudzhetnim-retseptom.htm