3214
Різке випадіння волосся часто починається не в момент сильного стресу, а через кілька тижнів або навіть місяців після нього. Через таку затримку людина може пов’язувати проблему з новим шампунем, зміною сезону чи харчуванням і зовсім не згадати про подію, яка сталася раніше. Лікарі пояснюють цей механізм особливостями циклу росту волосся.
Під дією значного фізичного або емоційного навантаження частина волосяних фолікулів може передчасно перейти з активної фази росту у фазу спокою. Саме волосся при цьому не випадає миттєво: воно ще певний час залишається у фолікулі, тому помітне порідіння часто починається приблизно через півтора-три місяці.
Такий стан називають телогеновим випадінням. Волосся зазвичай рідшає більш-менш рівномірно по всій голові, а не формує одну чітку залисину. Людина помічає більше волосин у душі, на подушці та гребінці, а звичний хвіст стає тоншим. Через масштаб процесу це може виглядати тривожно, хоча в багатьох випадках фолікули залишаються життєздатними.
Причиною може бути не лише психологічний стрес. Подібну реакцію здатні запускати висока температура, тяжка інфекція, операція, різке схуднення, пологи, дефіцит поживних речовин або інші значні навантаження на організм. Саме тому, якщо випадіння інтенсивне, важливо не обмежуватися косметичними засобами, а оцінити загальний стан здоров’я.
Під час відновлення лікарі радять уникати агресивного догляду: сильного натягування волосся, частого гарячого укладання та подразнювальних домашніх засобів. Важливі достатня кількість білка в раціоні, нормальний сон і лікування основної причини, якщо вона встановлена. Самостійно приймати великі дози заліза, біотину чи інших добавок без підтвердженого дефіциту не варто.
Звернутися до дерматолога або трихолога варто, якщо волосся випадає довше кількох місяців, з’явилися чіткі залисини, свербіж, запалення шкіри голови або помітно змінюється структура волосся. Фахівець може відрізнити тимчасове телогенове випадіння від інших причин, які потребують окремого лікування.
