Плов із булгуру готується швидше за рисовий: крупа добре вбирає м’ясний і овочевий сік

28.09.2026   22:58    465

Булгур добре підходить для швидкого плову: він не потребує тривалого промивання, готується швидше за класичний рис і добре вбирає аромат м’яса, овочів та спецій. У результаті страва виходить розсипчастою й ситною, але потребує менше часу біля плити.

Інгредієнти

  • булгур — 250 г;
  • м’ясо — 400–500 г;
  • цибуля — 1–2 шт.;
  • морква — 1–2 шт.;
  • часник — 1 головка;
  • олія — для смаження;
  • вода або бульйон — близько 500 мл;
  • зіра, паприка, перець і сіль — до смаку.
Останні новини:  Шоколадне печиво без духовки: головний секрет — засікти півтори хвилини

М’ясо нарізають невеликими шматочками й обсмажують у товстостінній каструлі або глибокій сковороді до рум’яної скоринки. Потім додають цибулю та моркву.

Булгур додають без довгого замочування

Коли овочі стали м’якими, додають спеції й булгур. Крупу перемішують із м’ясом і овочами, щоб вона вкрилася ароматною олією.

Останні новини:  Пюре з цвітної капусти замість картопляного: секрет ніжності у вершках і мускаті

Вливають гарячу воду або бульйон. Рідина має трохи покривати крупу. У центр кладуть цілу очищену від верхнього лушпиння головку часнику.

Після закипання вогонь зменшують, накривають кришкою й готують до повного вбирання рідини. Наприкінці плову дають постояти ще 10 хвилин без перемішування.

https://storinka.com.ua/ukr/2026/09/plov-iz-bulgura-bystryj-recept-poleznogo-bluda/