864
Меланома належить до найнебезпечніших злоякісних пухлин шкіри, однак на ранньому етапі зміни можуть бути настільки непомітними, що людина місяцями не звертає на них уваги. Найчастіше ми оглядаємо обличчя, руки та інші відкриті ділянки, але потенційно небезпечне утворення може з’явитися і там, де його складно побачити без дзеркала або допомоги близької людини.
Особливої уваги потребує шкіра голови. Волосся приховує родимки та нові плями, тому під час самостійного огляду варто розділяти волосся на проділи й перевіряти всю поверхню шкіри. Це особливо важливо для людей із рідким волоссям або тих, хто в минулому часто отримував сонячні опіки.
Друга зона — за вухами та сама вушна раковина. Ці місця регулярно отримують ультрафіолет, але майже не потрапляють у поле зору. Так само часто залишаються без уваги спина та задня поверхня шиї. Для їх огляду зручно використовувати два дзеркала або періодично просити когось із близьких звернути увагу на зміни.
Ще одна ділянка — простір між пальцями рук і ніг, а також стопи. Пігментні утворення можуть виникати на підошвах, де люди рідко шукають ознаки раку шкіри. Перевіряти варто і нігтьові пластини: темна смуга або пляма під нігтем, яка не пов’язана з очевидною травмою і не відростає разом із нігтем, потребує оцінки дерматолога.
Не слід забувати про пахви, пахову ділянку та інші місця, які зазвичай закриті одягом. Відсутність постійного сонячного впливу не означає, що меланома там неможлива. У жінок до зон, які легко пропустити, належить також шкіра під грудьми.
Під час самоперевірки лікарі радять орієнтуватися не лише на розмір родимки. Насторожити можуть асиметрія, нерівні краї, кілька кольорів в одному утворенні, збільшення діаметра та будь-яка помітна еволюція — зміна форми, кольору, поверхні, поява свербежу, кровоточивості чи ранки, що довго не загоюється.
Самоогляд не замінює дерматоскопії, але допомагає раніше помічати нові зміни. Людям із великою кількістю родимок, світлою шкірою, сімейною історією меланоми або значними сонячними опіками в минулому варто обговорити з лікарем індивідуальну частоту профілактичних оглядів.
