4405
Підвищений рівень цукру в крові шкодить серцю ще до того, як у людини офіційно діагностують діабет. У матеріалі Storinka йдеться про аналіз даних 427 435 учасників Британського біобанку, проведений ученими Лондонської школи гігієни та тропічної медицини. Дослідники порівнювали людей із нормальними показниками, переддіабетом та діабетом і побачили чітку тенденцію: що вищим був HbA1c, то частіше зустрічалися серцево-судинні проблеми.
Важливо уточнити, що HbA1c — це не разовий рівень глюкози, а показник середньої концентрації цукру приблизно за останні два-три місяці. У дослідженні до нормального діапазону відносили значення 35–41 ммоль/моль, або 5,5–5,9%. Переддіабет відповідав приблизно 42–47 ммоль/моль, тобто 6,0–6,4%, а рівень від 48 ммоль/моль, або 6,5%, уже відповідав діабетичному порогу.
Найцікавіший висновок полягав у тому, що навіть люди без діабету, але з помірно підвищеним HbA1c, мали приблизно на 30–50% вищий ризик серцево-судинних захворювань порівняно з тими, у кого показник був нижчим. У пацієнтів із діабетом ризик був приблизно вдвічі вищим. Це ще раз показує, що метаболічні зміни починають впливати на судини поступово, а не лише після перетину формальної межі діагнозу.
Причина в тому, що хронічно підвищена глюкоза сприяє ушкодженню судинної стінки, окисному стресу та запаленню. З часом це створює умови для атеросклерозу, особливо якщо одночасно є високий тиск, підвищений холестерин, куріння або надлишкова вага.
Автори також звернули увагу на відмінності в профілактичному лікуванні чоловіків і жінок. Чоловіки частіше приймали статини та препарати від тиску, що може вказувати на нерівномірність профілактики серцево-судинних ускладнень. Водночас саме призначення таких препаратів завжди залежить від загального ризику, а не лише від одного аналізу.
Практичний висновок простий: переддіабет не варто сприймати як «ще не хворобу». Це період, коли зміни способу життя можуть дати найбільший ефект. Зниження ваги за її надлишку, регулярний рух, контроль тиску, відмова від куріння й корекція харчування здатні суттєво зменшити ризик прогресування до діабету й серцевих ускладнень.
https://storinka.com.ua/ukr/2026/09/stalo-izvestno-kakoj-uroven-sahara-opasen-dla-serdca/
