Фіолетова капуста, яблуко та мед: салат, який залишається хрустким навіть після заправки

Сьогодні,   15:35    250

Фіолетова капуста добре підходить для салатів, які мають залишатися хрусткими навіть після заправки. У цьому варіанті її поєднують із кисло-солодким яблуком і фіолетовою цибулею, а соус роблять на основі оливкової олії, винного оцту та меду.

Салат із фіолетової капусти

Страва не потребує термічної обробки та готується за кілька хвилин. Головне — тонко нашаткувати капусту та не додавати заправку задовго до подачі.

Останні новини:  Шоколадні цукерки з розмарином: незвичайний домашній десерт із дорослим смаком

Що потрібно

  • фіолетова капуста;
  • яблуко;
  • фіолетова цибуля;
  • оливкова олія — 3 ст. л.;
  • винний оцет — 1 ст. л.;
  • мед — 1 ст. л.;
  • сіль — до смаку.

Підготовка овочів

Капусту дуже тонко шаткують гострим ножем або спеціальною терткою. Якщо листя щільне, нарізку можна кілька разів легко перемішати руками, але сильно розминати не варто.

Останні новини:  Печиво з кукурудзяного борошна та чорносливу: що приготувати із двох зайвих жовтків

Яблуко миють і нарізають тонкими брусочками. Шкірку можна залишити. Фіолетову цибулю очищають та ріжуть півкільцями.

Заправка

В окремій мисці змішують оливкову олію, винний оцет і мед. Розмішують до максимально однорідної консистенції та додають дрібку солі.

Капусту, яблуко й цибулю перекладають у салатник та поливають соусом безпосередньо перед подачею.

Останні новини:  Солодкий перець, часник і ароматний маринад: проста закуска в банках на всю зиму

Салат акуратно перемішують. Завдяки щільній структурі капусти та короткому контакту з кислотою він залишається хрустким і не перетворюється на м’яку масу.

Джерело: https://food.obozrevatel.com/ukr/novosti-kulinarii/korisnij-salat-iz-fioletovoi-kapusti-dilimosya-retseptom-stravi-na-kozhen-den.htm