3007
Після масованих атак і пожеж у містах українці дедалі частіше стикаються з густим димом і різким запахом гару. Пульмонологи пояснюють, що такий дим — це не просто неприємний запах, а суміш газів і дрібних частинок, здатних проникати глибоко в легені. Частина найменших частинок може потрапляти навіть у кров, тому в періоди сильного задимлення варто зменшувати контакт із забрудненим повітрям.
Найчастіші короткочасні реакції — кашель, подразнення очей і горла, головний біль, відчуття браку повітря або задишка. Здоровий організм часто переносить нетривалий контакт без серйозних наслідків, але люди з астмою, хронічними хворобами легень і серцево-судинними захворюваннями можуть реагувати значно сильніше.
Склад диму залежить від того, що саме горить. Під час пожеж можуть утворюватися чадний газ, оксиди азоту і сірки, а також велика кількість дрібнодисперсного пилу. Якщо горять пластик, паливо, будівельні матеріали або промислові об’єкти, суміш забруднювачів може бути ще складнішою.
Сам запах гару не показує точну дозу шкідливих речовин. Людина може відчувати сильний запах при відносно невисокій концентрації частинок або, навпаки, перебувати в забрудненому повітрі, яке пахне не так різко. Тому орієнтуватися лише на нюх недостатньо — варто стежити за офіційними повідомленнями про якість повітря.
Під час сильного задимлення вікна краще зачинити. Якщо є очищувач повітря з HEPA-фільтром, його доцільно використовувати в кімнаті, де люди проводять найбільше часу. Кондиціонер можна вмикати, якщо він працює в режимі рециркуляції або має систему фільтрації. Пристрій, який просто затягує повітря з вулиці без очищення, у період сильного забруднення користі не дасть.
Звичайна медична або тканинна маска погано затримує найдрібніші частинки диму. Якщо потрібно вийти назовні за високого рівня забруднення, ефективнішим буде щільно підігнаний респіратор класу FFP2 або FFP3. Проте навіть хороший респіратор не захищає від усіх газів, тому найкращою стратегією залишається скорочення часу перебування надворі.
Особливо обережними мають бути діти, вагітні, літні люди, пацієнти з астмою, хронічним обструктивним захворюванням легень і хворобами серця. У таких груп навіть короткочасне погіршення якості повітря може спровокувати загострення. Людям з астмою важливо мати при собі призначений лікарем інгалятор швидкої допомоги.
Якщо після контакту з димом з’являється виражена задишка, свистяче дихання, біль у грудях, запаморочення, сплутаність свідомості або симптоми швидко посилюються, потрібна медична допомога. Для більшості людей головне правило просте: під час задимлення залишатися в приміщенні, зачиняти вікна, очищати повітря за можливості та не тренуватися надворі.
https://lb.ua/health/2026/09/11/765120_povitrya_pislya_obstriliv_koli.html
