1854
Випадіння волосся може бути тимчасовою реакцією на стрес, хворобу або сезонні зміни, але American Academy of Dermatology наголошує, що серед причин є і дефіцити поживних речовин. Зокрема, проблема може бути пов’язана з нестачею заліза, білка, цинку або інших компонентів раціону.
Волосся не належить до життєво важливих тканин, тому при нестачі енергії або поживних речовин організм може тимчасово зменшувати ресурси, які спрямовуються на його ріст.
Чому не варто одразу купувати добавки
Причина випадіння може бути зовсім іншою — гормональні зміни, захворювання щитоподібної залози, спадковість, аутоімунні процеси, перенесена інфекція або певні ліки.
Без аналізів неможливо визначити, якого саме нутрієнта бракує. Самостійний прийом високих доз вітамінів і мінералів може не допомогти, а іноді навіть посилити проблему.
Дерматологи радять звертатися на консультацію, якщо випадіння триває, стає вираженим або з’являються осередки без волосся.
Після усунення причини ріст волосся відновлюється не миттєво. Волосся росте повільно, тому зміни можуть бути помітні лише через кілька місяців.
Джерело: https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/causes/18-causes
