3662
Проблеми з пам’яттю зазвичай сприймають як щось, про що треба думати вже у старшому віці. Але велике довгострокове дослідження показало іншу картину: те, що відбувається із судинами та обміном речовин у 50 років, може мати наслідки через десятиліття.
Дослідники спостерігали понад 12 тисяч людей у середньому 26 років. Їх цікавили три фактори: діабет, підвищений артеріальний тиск і куріння.
Учасники, які в середньому віці не мали жодного з цих трьох факторів, у середньому мали приблизно на 12,6 року більше життя без деменції порівняно з людьми, у яких були всі три.
Навіть різниця між однією та кількома проблемами виявилася помітною. Учасники з одним фактором мали приблизно 8,8 додаткового року без деменції порівняно з групою з трьома факторами, а з двома — близько 3,5 року.
Ці дані добре показують зв’язок мозку із судинним здоров’ям. Високий тиск, порушення обміну глюкози й куріння роками впливають на судини, а мозок особливо залежить від стабільного кровопостачання.
Водночас дослідження було спостережним. Воно не доводить, що усунення трьох факторів гарантовано відсуне деменцію на конкретну кількість років у кожної людини.
Практичний висновок полягає в іншому: контролювати тиск і рівень цукру та не курити має сенс задовго до появи будь-яких скарг на пам’ять. Біологічні зміни, які згодом проявляються когнітивними проблемами, можуть починатися за 20–30 років до діагнозу.
