Спека понад 40 °C у США стане втричі частішою і забере тисячі життів

Після перевищення цієї межі в організмі запускається ланцюг незворотних процесів: органи входять у шок, кров починає згортатися, і це неминуче закінчується смертю. Кліматичні моделі прогнозують появу таких умов у деяких регіонах світу вже до середини століття.

Однак, як підкреслюють вчені, до «непридатних для життя» умов не обов’язково доходити до цієї абсолютної межі. Для літніх людей, жінок, людей із хронічними захворюваннями, а також для тих, хто виконує фізичну роботу, небезпечний поріг значно нижчий. У частині Азії, Південної Америки та Австралії найспекотніші дні вже вважаються «непридатними для життя» навіть для здорового дорослого, який сидить у тіні з легким вітерцем.

Смертність від спеки вже зростає

Спека вбиває найшвидше через тепловий удар, коли температура тіла перевищує 40 °C (104 °F) і не знижується. Дані за останні десятиліття показують, що небезпечні хвилі спеки та пов’язані з ними смерті вже почастішали.

У 2023 році спека була основною або важливою супутньою причиною смерті у 2 325 свідоцтвах про смерть у США — проти 1 069 у 1999 році. З урахуванням вікової структури населення це означає зростання на 63%. Дослідники вважають, що реальна кількість смертей, до яких спричинилася спека, значно вища, оскільки її не завжди вказують у документах, навіть якщо вона погіршила перебіг хвороби.

Особливо вразливі люди з серцево-судинними захворюваннями: ризик інфаркту в дні екстремальної спеки більше ніж подвоюється, а ризик інсульту майже подвоюється. Є перші свідчення, що вплив спеки на імунну систему може бути одним із факторів цих подій.

За сценарію потепління на 4,5 °C (8,1 °F) до середини століття кількість смертей від екстремальної спеки в США може перевищити 20 000 на рік. Також очікується зростання випадків гіпонатріємії — небезпечного зниження рівня натрію в крові, що може призводити до судом і коми.

Хто найбільше ризикує

Найуразливіші групи — літні люди, діти та підлітки, а також ті, хто працює на відкритому повітрі. З віком серце гірше перекачує кров до шкіри, тому організму складніше охолоджуватися. Діти виробляють більше тепла, мають меншу площу шкіри та менше пітніють, що робить їх більш схильними до теплового удару.

Працівники на вулиці змушені фізично навантажуватися у спеку й не завжди можуть достатньо пити воду, щоб компенсувати втрати. Підвищений ризик мають і люди з певними хворобами. Наприклад, діабет порушує потовиділення та розширення судин, що ускладнює охолодження тіла.

Деякі ліки також збільшують небезпеку: діуретики, які часто приймають люди із серцевими проблемами, бета-блокатори та селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (SSRIs), що застосовуються при розладах настрою, можуть погіршувати здатність організму віддавати тепло.

Психічне здоров’я, сон і суїциди

Спека впливає не лише на тіло, а й на психіку. Вищі температури пов’язані зі зростанням кількості суїцидів: у США на кожен підйом середньомісячної температури на 1 °C (1,8 °F) припадає приблизно 0,7% додаткових випадків суїциду.

Якщо глобальна температура зросла б більш ніж на 5 °C (9 °F), це могло б означати від 9 000 до 40 000 додаткових суїцидів у США та Мексиці до 2050 року — рівень, порівняний зі зростанням суїцидів під час серйозної економічної рецесії. На щастя, такий сценарій нині вважається малоймовірним через відмову від вугілля, але ризики залишаються.

Точні механізми цього зв’язку поки незрозумілі. Одна з гіпотез — спека посилює відчуття дискомфорту й імпульсивність, особливо в людей, які не можуть достатньо охолодити житло. Дослідження показують, що в спеку зростає кількість звернень до відділень невідкладної допомоги з причин, пов’язаних із психічним здоров’ям, від тривоги до шизофренії.

Один із найуніверсальніших шляхів, яким спека підриває здоров’я, — це порушення сну. За даними великого дослідження із застосуванням трекерів сну, на кожен градус Цельсія підвищення нічної температури припадає втрата трьох «якісних» ночей сну на місяць на кожні 100 людей.

Недосипання, за словами дослідниці Кім Мейденбауер (Kim Meidenbauer) з Університету штату Вашингтон, може пояснювати погіршення настрою, зростання імпульсивності та труднощі з емоційною саморегуляцією в спеку, навіть у людей без діагностованих психічних розладів.

Щоденне життя в гарячішому світі

Спека погіршує й когнітивні здібності. У дослідженні за участю 50 000 людей у Китаї виявили, що при температурі близько 32 °C (89,6 °F) людям стає важче виконувати математичні завдання та тести на вербальне мислення.

У США кількість днів із індексом спеки понад 37,8 °C (100 °F) може подвоїтися вже протягом наступного десятиліття, а днів із індексом понад 40 °C (105 °F) — потроїтися. Індекс спеки враховує не лише температуру повітря, а й вологість: що вологіше повітря, то гірше тіло охолоджується за рахунок поту.

Попри те, що майже дев’ять із десяти домогосподарств у США мають кондиціонери, це не гарантує захисту. Дослідження в Китаї 2024 року показало, що навіть короткочасний вплив екстремальної спеки — всього близько години протягом кількох днів — може викликати помітне, хоч і невелике, зниження результатів тестів, що вказує на «загальмованість» мислення.

Спека також змінює поведінку: люди частіше залишаються в приміщенні, що може погіршувати як фізичне, так і психічне здоров’я. Дані свідчать, що вправи на свіжому повітрі дають додатковий психологічний ефект порівняно з тренуваннями в залі. У деяких дослідженнях люди, які займалися надворі, працювали інтенсивніше, більше худнули й були задоволені тренуваннями, ніж ті, хто тренувався у приміщенні.

У спеку можуть скорочуватися й дитячі спортивні заняття. Моделювання для Японії показує, що літні вуличні види спорту можуть бути обмежені на один-чотири місяці на рік навіть за помірного потепління. Подібні проблеми можуть виникати й у США, які розташовані на близьких широтах.

Загалом дослідження вказують на U-подібний зв’язок між температурою та ожирінням: вищий індекс маси тіла спостерігається як у найхолодніших, так і в найспекотніших регіонах. В одному австралійському дослідженні регулярний вплив температур понад 30 °C (86 °F) асоціювався зі зростанням ІМТ та частоти ожиріння.

Чи можемо ми пристосуватися

Людський організм певною мірою адаптується до тепла протягом тижнів і місяців: потові залози працюють ефективніше, організм краще утримує воду. У китайському дослідженні когнітивних здібностей люди, які жили в тепліших регіонах, виявилися менш чутливими до падіння результатів тестів у спеку, що може свідчити про практичний ефект такої адаптації.

Однак короткочасні «сплески» екстремальної спеки перевищують можливості організму пристосуватися, про що свідчить уже зафіксоване зростання смертності від спеки між 1999 і 2023 роками. Особливо страждають діти в південних штатах США: у двох великих лікарнях Техасу за 2012–2023 роки кількість звернень до педіатричних відділень невідкладної допомоги з тепловими хворобами зросла на 170%.

Які саме заходи найкраще зменшують шкоду від спеки, поки що неясно. Міста відкривають «центри охолодження» під час хвиль спеки, і вони, ймовірно, рятують життя, але їхню ефективність ще мало вивчали. Професор глобальної екологічної політики Стенфордського університету Маршалл Берк (Marshall Burke) та його колеги створили онлайн-атлас Environmental Hazard Adaptation Atlas, де збирають дані про температуру, теплові хвороби, смертність і можливі адаптаційні заходи.

За словами Берка, потрібні якісні кейси та систематичні докази того, які рішення справді працюють у світі, що швидко нагрівається.

Спека понад 40 °C у США стане втричі частішою і забере тисячі життів з’явилася спочатку на Цікавості.

cikavosti.com