1381
Сонцезахисний крем зазвичай сприймають як засіб на пляж або для дуже сонячного дня. Насправді ультрафіолет діє на шкіру постійно, а UVA-промені проходять крізь хмари й скло. Саме тому дерматологи дедалі частіше говорять про SPF як про щоденну звичку, а не сезонний продукт.
Ультрафіолетове випромінювання не лише підвищує ризик раку шкіри. Воно поступово пошкоджує колаген та інші структури, через що з часом з’являються зморшки, пігментні плями, нерівний тон і дрібні судини.
Коли шкіра регулярно захищена від нового UV-навантаження, вона отримує більше можливостей для природного відновлення. Саме цим пояснюють поступове покращення текстури й послаблення частини пігментації у людей, які користуються сонцезахистом щодня.
У клінічному дослідженні, на яке посилаються фахівці, люди, які регулярно наносили сонцезахисний крем, за 4,5 року не мали помітного збільшення ознак старіння шкіри. Це не означає, що крем повертає шкіру до стану двадцятирічної, але він суттєво зменшує накопичення нового пошкодження.
Водночас можливості SPF мають межі. Він не здатен повністю прибрати глибокі зморшки або відновити вже зруйнований колаген. Ефект радше полягає в тому, що нове пошкодження сповільнюється, а шкіра поступово краще справляється з уже наявними поверхневими змінами.
Важливо й правильно користуватися засобом. Одного тонкого шару вранці недостатньо на весь день, особливо якщо людина довго перебуває надворі. Крем потрібно наносити достатньою кількістю й поновлювати.
Захист від сонця не обмежується лише кремом. Тінь, головний убір, окуляри та одяг знижують сумарне UV-навантаження. Але щоденний SPF залишається одним із найпростіших способів одночасно захищати шкіру від опіків, фотостаріння та довгострокового пошкодження.
Джерело: https://www.prevention.com/health/a73393200/sunscreen-reverse-sun-damage-dermatologists/
