1460
Кишковий мікробіом може бути пов’язаний не лише з травленням і імунітетом, а й із фізичною силою. У дослідженні літніх людей ті, в кого в кишківнику виявляли бактерію Roseburia inulinivorans, мали приблизно на 29% вищу силу хвату. У молодих дорослих більша кількість цієї бактерії також асоціювалася з кращою витривалістю.
Дослідники порівняли мікробіом 90 здорових молодих людей віком 18–25 років і 33 учасників віком 65 років і старше.
Зразки калу використали для визначення бактерій, а фізичний стан оцінювали за силою хвату, жимом ногами, жимом лежачи та VO₂ max — максимальною здатністю організму використовувати кисень під час навантаження.
Серед усіх знайдених бактерій рід Roseburia був єдиним, який позитивно пов’язувався і з м’язовою масою, і з силою.
Однак різні види Roseburia поводилися по-різному. Найчіткіший сигнал отримали саме для R. inulinivorans.
У літніх учасників із помітною кількістю цієї бактерії сила хвату була приблизно на 29% вищою, ніж у тих, де її не виявляли. Різниця не супроводжувалася таким самим приростом VO₂ max, тому йшлося саме про м’язову функцію, а не просто загальну тренованість.
У молодших людей більша кількість R. inulinivorans пов’язувалася і з сильнішим хватом, і з вищим VO₂ max.
Щоб перевірити можливу причинність, дослідники перейшли до експериментів на мишах. Тваринам давали R. inulinivorans, після чого оцінювали м’язи та фізичну силу.
У мишей сила хвату зросла приблизно на 30%, а в м’язах збільшилася частка великих швидких волокон.
Один із можливих механізмів пов’язаний із продуктами бактеріального метаболізму. Roseburia ферментує харчові волокна й утворює коротколанцюгові жирні кислоти, які впливають на обмін речовин і запалення.
З віком R. inulinivorans зустрічалася рідше, що викликало інтерес до неї як потенційного пробіотичного кандидата проти саркопенії — вікової втрати м’язової маси та сили.
Проте людська частина дослідження була спостережною і невеликою. Сильніші люди можуть мати інше харчування або спосіб життя, які одночасно підтримують цю бактерію. Тому до практичних рекомендацій ще далеко.
