1444
Добавки продаються без рецепта, тому легко сприймати їх як щось нейтральне. Але для людини з гіпертонією деякі «натуральні» компоненти можуть бути зовсім не нейтральними: вони здатні підвищувати тиск, прискорювати серцебиття або змінювати дію призначених препаратів.
Один із прикладів — гіркий апельсин. Його часто включають до складу засобів для схуднення та енергетичних комплексів. Активні сполуки можуть стимулювати серцево-судинну систему, підвищувати частоту серцевих скорочень і тиск.
Особливо небезпечно поєднувати стимулюючі добавки з великою кількістю кофеїну або іншими компонентами подібної дії. У такому разі ефект може підсумовуватися.
Солодка, йохімбе та ефедра
Корінь солодки теж має репутацію нешкідливого трав’яного компонента, але гліциризин у його складі може спричиняти затримку натрію та води й одночасно знижувати рівень калію. На цьому тлі артеріальний тиск може підвищуватися.
Йохімбе зустрічається в добавках для сексуальної функції та схуднення. Він має стимулюючу дію й може провокувати серцебиття, тривожність та підвищення тиску, особливо у людей із уже наявною гіпертонією.
Ефедра — ще один приклад рослинної речовини, яка має виражену стимулюючу дію. Її пов’язували з небезпечним підвищенням тиску та серцево-судинними ускладненнями, тому використання ефедри в харчових добавках у багатьох країнах суттєво обмежене.
Кофеїн у порошках і передтренувальних комплексах
Кофеїн у звичайній каві легше контролювати, тому що порція приблизно зрозуміла. У концентрованих порошках, таблетках і передтренувальних сумішах кількість може бути значно більшою, а іноді до кофеїну додаються й інші стимулятори.
Найбільша проблема виникає, коли людина приймає кілька засобів одночасно — наприклад, ліки від тиску, добавку для схуднення й передтренувальний комплекс — і не враховує можливу взаємодію.
Тому при гіпертонії варто перевіряти склад не тільки медикаментів, а й чаїв, порошків, жироспалювачів та енергетичних продуктів. Натуральне походження не робить речовину безпечною для серця й судин, особливо якщо тиск уже потребує лікування.
Джерело: https://www.eatingwell.com/supplements-to-avoid-with-high-blood-pressure-11959741
