1146
Відрижка після їжі або газованого напою — звичайний фізіологічний процес: організм просто позбувається повітря, яке потрапило до шлунка під час ковтання. Але якщо вона стає частою, виникає десятки разів на день або супроводжується іншими симптомами, причина може бути не лише у звичці швидко їсти.
Один із найпоширеніших механізмів — аерофагія, тобто надмірне заковтування повітря. Людина може робити це непомітно під час швидкої їжі, розмови за столом, жування гумки, пиття через соломинку або вживання газованих напоїв. У такому разі зміна звичок часто помітно зменшує симптом.
Коли варто подумати про рефлюкс
Якщо разом із відрижкою з’являється печія, кислий присмак, відчуття печіння за грудиною або дискомфорт посилюється після великої порції та в положенні лежачи, однією з можливих причин є гастроезофагеальна рефлюксна хвороба. При ній вміст шлунка частіше потрапляє назад у стравохід і може провокувати повторні епізоди.
Стрес теж здатен посилювати симптом. Під час тривоги змінюється дихання, людина частіше ковтає повітря і гостріше відчуває роботу травної системи. Тому іноді відрижка стає особливо частою в періоди сильного емоційного навантаження.
У частини людей причиною є функціональні розлади травлення, при яких звичайний обсяг газу відчувається як надмірний. Такі стани не означають небезпечного ураження органів, але можуть суттєво впливати на якість життя.
Які симптоми не варто ігнорувати
До лікаря варто звернутися, якщо відрижка з’явилася раптово й не минає, поєднується з постійним болем у животі, блюванням, труднощами з ковтанням, незрозумілою втратою ваги, кров’ю у випорожненнях або вираженою слабкістю.
Для початку часто достатньо простих змін: їсти повільніше, не говорити з повним ротом, скоротити газовані напої, не лягати одразу після великих прийомів їжі й простежити, які продукти посилюють симптом.
Якщо ж проблема зберігається, важливо не маскувати її м’ятними льодяниками чи безконтрольним прийманням антацидів, а встановити причину. Саме поєднання симптомів і їхня тривалість підказують, чи потрібне додаткове обстеження.
Допомагає й короткий щоденник симптомів: час прийому їжі, продукти, частота відрижки, наявність печії та стресові події. Кілька днів такого спостереження часто показують закономірність, яку важко помітити «на пам’ять».
Джерело: ТСН
