Бань мі з курячими мітболами: хрусткий багет із гострим соусом і маринованими овочами

Сьогодні,   18:05    54

Бань мі в цій версії — великий хрусткий сендвіч із курячими мітболами, дрібно нарізаними маринованими овочами, шрірачею та кремовою сумішшю майонезу з кетчупом. Начинка виходить багатошаровою: солоний рибний соус і кунжутна олія працюють у фарші, лайм і цукор — в овочевому маринаді, а свіжа кінза, м’ята, базилік та кріп додаються вже перед подачею.

Бань мі з курячими мітболами

Для мітболів використовують 300 г курячого фаршу. До нього додають 110 г цибулі, 10 г часнику, 25 г рибного соусу, 35 мл кунжутної олії, 10 г цукру, 25 г кукурудзяного крохмалю та 18 г імбиру. Зелена цибуля й кінза йдуть у фарш у невеликій кількості, а крохмаль допомагає кулькам не розвалюватися під час смаження.

Останні новини:  Гречані оладки на кефірі: пухкий сніданок із виразним горіховим смаком

Усі компоненти потрібно добре вимішати до в’язкої маси. Крохмаль додають не «про запас»: якщо його стане забагато, мітболи вийдуть щільними. Формують невеликі кульки приблизно однакового розміру й обсмажують на середньому вогні, регулярно перевертаючи.

Для мітболів

  • курячий фарш — 300 г;
  • цибуля — 110 г;
  • часник — 10 г;
  • рибний соус — 25 г;
  • кунжутна олія — 35 мл;
  • цукор — 10 г;
  • кукурудзяний крохмаль — 25 г;
  • імбир — 18 г;
  • сіль, зелена цибуля та кінза.
Останні новини:  Салат із креветками-гриль, авокадо та фетою: велика літня страва для компанії

Для овочевої частини:

  • халапеньйо — 1 шт.;
  • огірок — 70 г;
  • червоний перець — 70 г;
  • томати — 100 г;
  • червона цибуля — 35 г;
  • часник — 5 г;
  • морква по-корейськи — 40 г;
  • рибний соус — 25 г;
  • кунжутна олія — 30 мл;
  • цукор — 10 г;
  • сік лайма — 15 мл.

Овочі нарізають дуже дрібно, майже як сальсу. Додають корейську моркву, сік лайма, рибний соус, кунжутну олію та цукор. Суміш залишають на кілька хвилин, поки готуються мітболи.

Останні новини:  Абрикосовий пудинг із чіа та гарбузовим насінням: сніданок без плити за 20 хвилин

Багет розрізають уздовж не до кінця, щоб він розкривався як книжка. Одну сторону змащують сумішшю майонезу з кетчупом, іншу — шрірачею. Якщо гострого соусу 60 г здається забагато, його кількість можна зменшити.

У багет викладають гарячі мітболи, зверху — овочі без зайвої рідини. Завершують великою кількістю свіжої зелені. Подавати сендвіч потрібно одразу: якщо залишити його надовго, маринад поступово розм’якшить хрусткий хліб.




Джерело: https://shuba.life/videos/30012-ban-mi-z-mitbolamy